Spanakopita

Spanakopita
Spanakopita pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receitas de acompanhamento. Uma porção contém 89 calorias, 3G de proteína, e 8g de gordura. Para 63 centavos por porção, receita cobre 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 40. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. É trazido a você pela Foodnetwork. É um barato receita para fãs de comida mediterrânea. Uma mistura de azeite, dentes de alho, sementes de coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão gostosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 25 minutos. Com uma colher pontuação 35%, este prato é bastante ruim. Tentar Spanakopita, Spanakopita, e Spanakopita pot pie para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o azeite em uma frigideira grande e leve ao fogo médio.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova YorkBifes De Tira De Nova York
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
2
Refogue a cebola e o alho por 3 minutos até ficarem macios.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
3
Adicione o espinafre, tempere com sal e pimenta e continue refogando até que o espinafre esteja mole, cerca de 2 minutos.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
4
Adicione o suco de limão, retire do fogo e coloque em uma peneira e esprema o excesso de líquido. Reserve para esfriar. O recheio precisa ser fresco e seco para evitar que o filo fique encharcado. Em uma tigela média, bata os ovos com queijo feta, coentro e noz-moscada. Tempere e dobre a mistura de espinafre resfriada até ficar bem misturada.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)1 Bolo Inglês De Cranberry, Cortado Em Cubos De 1,25 Cm Para Render 2 Xícaras (ou Use 2 Xícaras De Sobras De Dinamarquês Ou Donuts Junto Com Cranberries Secas - Veja Abaixo)
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Uma Salada Mista De Folhas, Lavadas E CentrifugadasUma Salada Mista De Folhas, Lavadas E Centrifugadas
Equipamento que você usará
4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada4 Batatas Yukon Gold, Lavadas E Cortadas Em Cubos De 3/4 De Polegada
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
5
Pré-aqueça o forno a 350 graus F, pincele 2 assadeiras com um pouco de manteiga derretida. Desenrole a massa folhada e coloque uma folha plana sobre uma superfície de trabalho. Tome cuidado para manter o filo coberto com uma toalha úmida, não molhada, enquanto trabalha para evitar que seque e fique quebradiço.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo1 Colher De Sopa De óleo De Tomate Seco Embalado Em óleo
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
6
Pincele a folha com manteiga derretida e polvilhe uniformemente com um pouco de orégano e cebolinha. Repita com mais 2 folhas de filo, empilhando umas sobre as outras. Com uma faca afiada ou cortador de pizza, corte as folhas longitudinalmente em terços para formar 2 tiras de 1/2 polegada. Faça isso com todas as folhas de massa.
Ingredientes que você precisará
Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalPara 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
48 A 56 Balas Life Savers48 A 56 Balas Life Savers
Equipamento que você usará
Granulados Coloridos Ou Pequenos PontosGranulados Coloridos Ou Pequenos Pontos
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
7
Coloque uma colher de chá cheia de recheio perto de 1 Canto da tira filo em camadas. Dobre a ponta em ângulo sobre o recheio para formar um triângulo. Continue a dobrar o triângulo ao longo da tira até chegar ao fim, como dobrar uma bandeira.
8
Pincele a parte superior com manteiga e polvilhe com parmesão, coloque na assadeira preparada e cubra enquanto prepara os doces restantes. Repita até que todas as tiras de recheio e filo estejam esgotadas.
Ingredientes que você precisará
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, OpcionalCorantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
9
Asse por 20 a 30 minutos até que os triângulos estejam crocantes e dourados.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
10
Sirva quente, quente ou frio.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 25 m.
Dose40
Pontuação De Saúde6
Revista