Squash Pattypan Recheado Com Quinoa E Milho Fresco

Name: Squash Pattypan Recheado Com Quinoa E Milho Fresco
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pimenta chipotle (o tipo enlatado), sementes removidas e picadas + 1-2 colheres de chá. molho adobo da lata; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro picado grosseiramente; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível quinoa cozida (que é cerca de 1/2 c. Não cozida); 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cebola doce Maui ou Vidalia, picada grosseiramente; 2 espigas de milho, grãos removidos; 1 dente de alho, picado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 pequeno cebola em cubos; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano seco; 6 grande 6-8 squash pattypan (6 se eles são grandes, 8 se eles são menores); 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível esfarelado queso fresco, dividido; 4 camarão e veias sal e pimenta a gosto; 1 pequeno tomate em cubos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1/2 xícara de pinhões torrados

Você nunca pode ter muitas receitas de acompanhamento, então experimente a abóbora pattypan recheada com Quinoan e milho fresco. Esta receita serve 4 e custa US $2,21 por porção. Uma porção contém 291 calorias, 13g de proteína, e 12g de gordura. Esta receita de Oh My Veggies tem 15 fãs. Se você tem pimenta chipotle, cominho, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegetariano dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 77%. Essa pontuação é sólida. Tentar Milho assado Mexicano e abóbora recheada com Quinoa, Squash Pattypan Sobrecarregado, e Abóbora Pattypan com ovos para receitas semelhantes.