Squash Puffs
A receita de puffs de abóbora pode ser feita em aproximadamente 30 minutos. Uma porção contém 238 calorias, 4G de proteína, e 16G de gordura. Para 21 cêntimos por porção, esta receita abrange 5% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem lacticínios e ovo-lacto-vegetariano dieta. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Muitas pessoas não gostaram muito deste acompanhamento. Se você tiver farinha, óleo, sal e alguns outros ingredientes à mão, poderá fazê-lo. É trazido a você pelo gosto de casa. No geral, esta receita ganha um pontuação spoonacular bastante má de 22%. Tente Batatas-doces assadas a bordo e folhados de abóbora, Puffs De Caranguejo, e Puffs Cominho para receitas semelhantes.
Instrucao
Em uma tigela, misture a abóbora, o ovo e a cebola.
Misture a farinha, o fubá, O fermento, o açúcar e o sal; adicione à mistura de abóbora e misture bem.
Em uma frigideira elétrica, aqueça 1/4 pol. de petróleo para 365 extraterritoriais. Coloque a massa por colheres de sopa em óleo. Frite, alguns de cada vez, por 2-3 minutos ou até ficar crocante e dourado, virando com frequência.