Summer Squash Frittata

Name: Summer Squash Frittata
Prep time: 34 min
Cook time: 34 min
Total time: 34 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 6 dentes de alho, 4 amassados e os outros 2 cortados em fatias finas; 12 grande ovos levemente batidos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de manjericão picadas; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola pequena, picada grosseiramente; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta moída na hora; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3 pacotes (8 onças cada) de queijo cremoso com baixo teor de gordura, em cubos; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abóbora pequena, picada em cubos de 1/2 de polegada (cerca de; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abobrinha pequena, picada em cubos de 1/2 de polegada (cerca de

Summer Squash Frittata pode ser apenas a refeição da manhã que você está procurando. Uma porção contém 174 calorias, 10g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 8 e custa 78 centavos por porção. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Se você tem cebola, ovos, abóbora e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, vegetariano e cetogênico dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 34 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Verão Squash Frittata # SundaySupper, Abóbora de Verão e fritada de 3 queijos com Harissan Aioli, e Fritada de fim de Verão.

Instrucao

Derreta 3 Colheres De Sopa. manteiga em uma frigideira refratária de 10 polegadas em fogo médio-alto; adicione abobrinha picada, abóbora e cebola e refogue de 12 a 14 minutos ou até que a cebola esteja macia.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha