Super Berinjela Subs

Super Berinjela Subs
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Super berinjela Subs. Uma porção contém 736 calorias, 40g de proteína, e 37g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $5,04 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue parmigiano-reggiano, alho rachado, folhas de manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 37 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Super Pizza Subs, Super Desleixado Subs, e Subs Especiais De Berinjela.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 450 graus F.
Equipamento que você usará
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
2
Aqueça uma panela pequena com azeite extra-virgem e alho rachado em fogo médio baixo. Corte as pontas das berinjelas e remova uma tira da pele de 1 lado, para que a berinjela fique plana para você cortá-la.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
3
Corte a berinjela em fatias grossas de 1/2 polegada. Arrume a berinjela em folhas de biscoito. Quando o alho chiar em óleo, usando uma escova de pastelaria, pincele os dois lados da berinjela fatiada. Tempere a berinjela com sal e pimenta e leve ao forno quente por 15 minutos ou até ficar macia. Vire a berinjela uma vez.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
Corante Alimentício Em Gel Rosa, Verde E AzulCorante Alimentício Em Gel Rosa, Verde E Azul
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
PincelPincel
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
4
Pegue algumas colheres de sopa de azeite extra-virgem restante e coloque em uma segunda panela, uma frigideira média, em fogo médio alto. Para o óleo de alho quente, adicione o alho picado restante e as cebolas vermelhas.
Ingredientes que você precisará
YukonYukon
2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada2 Colheres De Sopa De Salsa Italiana Fresca Picada
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
Equipamento que você usará
1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo
5
Refogue a cebola roxa e o alho 2 a 3 minutos e adicione os tomates assados em fogo picado e o molho de tomate e tempere com sal e pimenta. Abaixe o fogo e deixe o molho engrossar.
Ingredientes que você precisará
Tomates Assados Ao FogoTomates Assados Ao Fogo
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
Pedaços De Carne Vegetariana CongeladaPedaços De Carne Vegetariana Congelada
4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos4 Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos
6
Retire a berinjela do forno. Prepare os sub-rolos divididos para preencher, organizando os rolos divididos em uma assadeira. Pré-aqueça o frango para derreter o queijo em subs. Empilhe camadas de berinjela cozida, molho de tomate assado e manjericão rasgado em rolos secundários, dividindo igualmente os ingredientes. Top subs com queijo ralado e queijo mozzarella defumado. Derreta os queijos sob o frango.
Ingredientes que você precisará
Colher De Chá Cheia De Salsa Fresca PicadaColher De Chá Cheia De Salsa Fresca Picada
1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente1 Cebola Doce Grande, Picada Grosseiramente
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Sub BunSub Bun
Orzo Ou Macarrão Em Formato De ArrozOrzo Ou Macarrão Em Formato De Arroz
1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos1 Cebola Roxa, Cubos Pequenos
Doces Life SaversDoces Life Savers
Equipamento que você usará
Mistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na HoraMistura De Temperos Para Bife Ou Sal E Pimenta-do-reino Moída Na Hora
Salada De Rúcula, Para ServirSalada De Rúcula, Para Servir
7
Servir subs quente.
DificuldadeRigido
Pronto Em37 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
Revista