Super Berinjela Subs
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente Super berinjela Subs. Uma porção contém 736 calorias, 40g de proteína, e 37g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $5,04 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 4 diria que atingiu o local. Vá até a loja e pegue parmigiano-reggiano, alho rachado, folhas de manjericão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 37 minutos. É trazido a você por Foodnetwork. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 77%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Super Pizza Subs, Super Desleixado Subs, e Subs Especiais De Berinjela.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 450 graus F.
Aqueça uma panela pequena com azeite extra-virgem e alho rachado em fogo médio baixo. Corte as pontas das berinjelas e remova uma tira da pele de 1 lado, para que a berinjela fique plana para você cortá-la.
Corte a berinjela em fatias grossas de 1/2 polegada. Arrume a berinjela em folhas de biscoito. Quando o alho chiar em óleo, usando uma escova de pastelaria, pincele os dois lados da berinjela fatiada. Tempere a berinjela com sal e pimenta e leve ao forno quente por 15 minutos ou até ficar macia. Vire a berinjela uma vez.
Pegue algumas colheres de sopa de azeite extra-virgem restante e coloque em uma segunda panela, uma frigideira média, em fogo médio alto. Para o óleo de alho quente, adicione o alho picado restante e as cebolas vermelhas.
Refogue a cebola roxa e o alho 2 a 3 minutos e adicione os tomates assados em fogo picado e o molho de tomate e tempere com sal e pimenta. Abaixe o fogo e deixe o molho engrossar.
Retire a berinjela do forno. Prepare os sub-rolos divididos para preencher, organizando os rolos divididos em uma assadeira. Pré-aqueça o frango para derreter o queijo em subs. Empilhe camadas de berinjela cozida, molho de tomate assado e manjericão rasgado em rolos secundários, dividindo igualmente os ingredientes. Top subs com queijo ralado e queijo mozzarella defumado. Derreta os queijos sob o frango.