Super salada de Shelly

Super salada de Shelly
A Super salada de Shelly pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 14g de proteína, 47g de gordura, e um total de 641 calorias. Esta receita sem laticínios serve 4 e custos $3.26 por porção. Se você tem torradas de melba, ovos, alface americana e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Esta receita é apreciada por 17 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 35 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um pontuação impressionante de 84%. Tentar Shelly's Cilantro Feta Dip, Frango De Coco: Super Rápido-Super Fácil-Super Yum, e Quarto e longo Peru selvagem faz um super coquetel para o Super Bowl para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Coloque os ovos em uma panela e cubra completamente com água fria. Leve a água para ferver. Cubra, retire do fogo e deixe os ovos em água quente por 10 a 12 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
Cevada Perolada BrancaCevada Perolada Branca
2
Retire da água quente, deixe esfriar, descasque e pique.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
3
Em uma saladeira grande, misture a alface, espinafre, tomate, cebola roxa, cogumelos, ovos e pepinos.
Ingredientes que você precisará
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1 Xícara De Chalotas Picadas1 Xícara De Chalotas Picadas
2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos2 Colheres De Sopa De Raminhos De Endro Frescos Colhidos
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé(10 A 12 Polegadas) Morango Fruta Por Pé
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
4
Despeje molho de salada suficiente para revestir; misture e sirva com croutons sem gordura ou torradas de melba.
Ingredientes que você precisará
20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio
Melba ToastMelba Toast
CroutonsCroutons
DificuldadeMedia
Pronto Em35 m.
Dose4
Pontuação De Saúde28
Tipos De PratosSalada
Revista