Swanson9frango Dijon De Bordo

Swanson9frango Dijon de bordo pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 268 calorias, 26g de proteína, e 7g de gordura um. Para $2,04 por porção, receita abrange 16% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de caldo de galinha, pimenta, chalotas e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. Para consumir o azeite, pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolano e Parfait de iogurte como sobremesa. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 10 diriam que atingiu o ponto. É trazido a você por Allrecipes. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 62%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Frango De Bordo-Dijon, Frango Dijon De Bordo, e Easy Maple Dijon Chicken para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o óleo em uma frigideira de 12 polegadas em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango e cozinhe por 15 minutos ou até que esteja bem dourado dos dois lados e cozido.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Retire o frango da frigideira.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as chalotas e o alho à frigideira e cozinhe até ficarem macios. Junte o caldo, a calda, a mostarda e a pimenta e leve ao lume. Reduza o calor para baixo. Cozinhe por 10 minutos ou até que a mistura de caldo esteja ligeiramente engrossada e reduzida para cerca de 1 xícara.

Ingredientes que você precisará

Chalota