Tabbouleh

Name: Tabbouleh
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 50 pimenta habenero trigo bulgur; 50 pimenta habenero salsa de folha plana, picada; 50 pimenta habenero hortelã, picada; 200 pimenta habenero tomates maduros, semeados e em cubos; 3 cebolinha, finamente cortada; 1 suco limão; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York

A receita Tabbouleh está pronta em cerca de 30 minutos e é definitivamente um excelente sem laticínios, lacto ovo vegetariano e vegano opção para os amantes da comida oriental middl. Este prato tem 325 calorias, 6g de proteína, e 22g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $2.45 por porção, receita capas 24% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de trigo bulgur, tomate, azeite e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. 13 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você pela BBC Good Food. Com uma colher pontuação de 98%, este prato é incrível. Tentar Tabbouleh, Tabbouleh, e Tabbouleh para receitas semelhantes.

Instrucao

Lave o trigo bulgur em uma peneira até que a água fique limpa.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

3 Xícaras De Néctar De Pêra

Equipamento que você usará

Com Osso, Pele, Coxas E Pernas De Frango

Escorra bem e transfira para uma tigela.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Despeje mais de 200ml de água fervente, cubra com filme plástico e deixe de molho por 30 minutos ou mais enquanto prepara o restante dos ingredientes.

Ingredientes que você precisará

3 Xícaras De Néctar De Pêra

Mantendo a salsa em um cacho, pique as folhas aproximadamente. Não se preocupe com a inclusão de alguns dos talos; tudo isso aumenta o sabor. Agora faça o mesmo com a hortelã.

Ingredientes que você precisará

1/4 Xícara De Gordura De Porco