Tabbouleh

Name: Tabbouleh
Prep time: 1 h 43 min
Cook time: 1 h 43 min
Total time: 1 h 43 min
Yield: 6
Cuisine: do Oriente Médio
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível trigo bulgur; 6 peitos de frango grelhados como acompanhamento; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino grande, descascado, semeado e em cubos (cerca de; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de hortelã fresca finamente picadas; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de salsa fresca finamente picadas; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 1 Oreos Recheados Duplos raspas de limão raladas; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola vermelha em cubos; 6 camarão e veias Sal e pimenta-do-reino moída na hora; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates médios, semeados e cortados em cubos (cerca de; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível água fervente

Tabbouleh pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 298 calorias, 28g de proteína, e 11g de gordura. Esta receita sem laticínios serve 6 e custos $2.41 por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Vá até a loja e pegue tomates, sal e pimenta, folhas de hortelã e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora e 43 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 73%. Esta pontuação é muito boa. Receitas semelhantes incluem Tabbouleh, Tex-Mex Tabbouleh, e Tabbouleh.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Coloque o bulgur em uma tigela grande à prova de calor.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Despeje a água fervente sobre ela, mexa e cubra bem com filme plástico.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Deixe descansar por cerca de 15 minutos, até que a água seja absorvida e o bulgur esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Bulgur

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Escorra qualquer excesso de água do bulgur. Junte os tomates, o pepino, a cebola, a salsa e a hortelã. Em uma tigela pequena, bata o óleo, suco de limão, raspas, cominho, sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar