Tabbouleh Fresco

Tabbouleh Fresco
Fresco Tabbouleh é um vegetariano acompanhamento. Para $1.05 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 8. Uma porção contém 181 calorias, 3g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue salsa de folha plana, azeite, tomate e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita é típica da culinária oriental do oriente médio. É trazido a você por Todosreceitas. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 77%. Tentar Limão e erva fresca Tabbouleh, Tomate Do Bebê e Tabbouleh fresco da erva, e Cuscuz Tabbouleh com hortelã fresca e Feta para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Bata o suco de limão, sal kosher, sal temperado e pimenta em pó juntos em uma tigela. Regue lentamente o azeite enquanto mexe rapidamente até que o molho fique espesso e cremoso.
Ingredientes que você precisará
Sal TemperadoSal Temperado
Pimenta Em PóPimenta Em Pó
Sal KosherSal Kosher
LimaoLimao
AzeiteAzeite
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
2
Despeje água quente sobre o bulgur em uma tigela; deixe de molho até que a água seja absorvida e o bulgur esteja macio, cerca de 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
AguaAgua
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Misture salsa, tomate, pimentão verde, pepino, cebolinha e hortelã em uma tigela grande.
Ingredientes que você precisará
PimentaoPimentao
CebolaCebola
PepinoPepino
SalsaSalsa
TomateTomate
HortelaHortela
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Adicione bulgur; misture para combinar.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
5
Regue o molho sobre a mistura de bulgur; misture para revestir.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur

Equipamento

DificuldadeRigido
Pronto Em50 m.
Dose8
Pontuação De Saúde28
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