Tacos de peixe tilápia com rúcula

Name: Tacos de peixe tilápia com rúcula
Prep time: 42 min
Cook time: 42 min
Total time: 42 min
Yield: 6
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 abacate, cortado ao meio, sem caroço e carne cortada em cubos de 1/2 de polegada; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível rúcula do bebê picada grosseiramente; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível creme fraiche; 3 cebolas verdes, finamente picadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath batatas russet, cerca de 6 onças cada; 6 camarão e veias Sal Kosher; 6 camarão e veias Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada suco de limão fresco (de cerca de 2 limas); 1 manga, descascada e carne cortada em cubos de 1/2 polegada; 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 3 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada azeite, além de mais para chuviscar; 3 filete filetes de tilápia (cerca de 8 onças no total), cortados em pedaços de 3/4 de polegada; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível canola ou óleo vegetal; 1 2 colheres de chá de alho em pó pó wasabi; 36 4-inchs 12 1/4 por 3 quadrado de 1/4 de polegada) wonton wrappers

Tacos de peixe tilápia com rúcula requer cerca de 42 minutos do início ao fim. Esta receita pescatarian serve 6 e custos $3.02 por porção. Este prato principal tem 415 calorias, 19g de proteína, e 34g de gordura por porção. É um muito caro receita para fãs de comida mexicana. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Vá até a loja e pegue sal e pimenta kosher, suco de limão, sal kosher e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 60%. Tentar TACOS DE PEIXE TILÁPIA (TACOS DE TILÁPIA), Tacos De Peixe Tilápia, e Tacos De Peixe Tilápia Enegrecida para receitas semelhantes.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

* Pode ser encontrado nos mercados asiáticos

Equipamento especial: uma panela de muffin antiaderente de 12 contagens

Equipamento que você usará

16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's

Para as xícaras wonton: coloque uma gradinha no centro do forno. Pré-aqueça o forno a 375 graus F.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Usando um pincel de massa, pincele cada lado das embalagens wonton com óleo de canola. Pressione suavemente as embalagens wonton na parte inferior e nas laterais de uma panela de muffin de 12 contagens.

Ingredientes que você precisará

Wonton Wrappers

Pimenta Chipotle Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Pincel

16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's

Asse até dourar levemente, cerca de 6 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Retire a panela do forno e deixe esfriar por 5 minutos. Levante suavemente as xícaras wonton da panela e deixe esfriar completamente, cerca de 10 minutos.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Camarão Salteado, Descascado

Para o recheio: em uma frigideira grande e antiaderente, aqueça 3 colheres de sopa de azeite em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Regue os filés de tilápia com azeite e tempere com sal e pimenta, a gosto. Disponha o peixe em uma única camada na panela e cozinhe até que a carne esteja escamosa e cozida, cerca de 2 a 3 minutos de cada lado. Reserve para esfriar um pouco.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Filetes De Tilápia

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Para o molho: em uma tigela média, misture as 3 colheres de sopa de azeite e o suco de limão. Tempere com sal, a gosto.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Adicione o abacate, a manga, a cebolinha e a rúcula. Misture até que todos os ingredientes estejam revestidos.

Ingredientes que você precisará

Xícara De Peito De Peru Cozido Desfiado

Peitos De Frango Assados

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Para o creme fraiche: em uma tigela pequena, misture o creme fraiche, o wasabi em pó e o sal até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Creme Fraiche

Pó Wasabi

Pão De Um Dia Em Cubos (1/2 Polegada), Cascas Removidas

Equipamento que você usará

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Coloque as xícaras wonton em uma travessa e divida a mistura de abacate nas xícaras. Cubra cada um com 3 a 4 pedaços de peixe. Coloque cerca de 1 A 2 colheres de chá da mistura creme fraiche em cima do peixe e sirva.

Ingredientes que você precisará

Creme Fraiche

1/2 Xícara De Creme Mexicano (pode Substituir O Creme Fraiche)

Doce De Polvo Brite

Nota do cozinheiro: os wonton wrappers podem queimar muito rapidamente no forno, então verifique-os após 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Wonton Wrappers

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Equipamento

16 Onças Fluidas De Calda De Chocolate Hershey's

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Pincel

Camarão Salteado, Descascado

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Ingredientes

Dose:

abacate, cortado ao meio, sem caroço e carne cortada em cubos de 1/2 de polegada 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

rúcula do bebê picada grosseiramente 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

creme fraiche 3

cebolas verdes, finamente picadas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

batatas russet, cerca de 6 onças cada 6camarão e veias

Sal Kosher 6camarão e veias

Sal Kosher e pimenta preta moída na hora 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

suco de limão fresco (de cerca de 2 limas)1

manga, descascada e carne cortada em cubos de 1/2 polegada 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

azeite, além de mais para chuviscar 3filete

filetes de tilápia (cerca de 8 onças no total), cortados em pedaços de 3/4 de polegada 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

canola ou óleo vegetal 12 colheres de chá de alho em pó

pó wasabi 364-inchs

12 1/4 por 3 quadrado de 1/4 de polegada) wonton wrappers

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilapian no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio. Tem 4,8 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 15 dólares.