Tacos macios de frango com ervilhas de Olhos Pretos

Name: Tacos macios de frango com ervilhas de Olhos Pretos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO ervilhas de olhos pretos ou feijão preto, enxaguadas e drenadas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath flocos de pimenta; 28 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO colheres de sopa de queijo Cotija desfiado ou mussarela com baixo teor de gordura; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos para lubrificação de inserção; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath orégano seco, dividido; 113 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO cebola vermelha picada (cerca de; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO 10 xícara de alface romana desfiada (sobre; 283 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO metades sem pele do peito de frango desossado; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO tomates picados (cerca de; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1/2 xícara de pinhões torrados; 5 tortilhas de trigo integral

Tacos macios de frango com Black Eyed Peas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 332 calorias, 24g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 5 e custa US $1,55 Por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É um bastante barato receita para os fãs de comida mexicana. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, tortilhas, queijo cotija e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 69%. Receitas semelhantes incluem Chicken Chili With Black Eyed Peas, Frango parmesão assado com ervilhas de Olhos Pretos, e Sopa de legumes de outono com ervilhas de Olhos Pretos e frango grelhado.

Instrucao

Coloque ervilhas ou feijões em uma panela média com 3 xícaras de água e flocos de pimenta; leve para ferver, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos, ou até que o feijão esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Lata De Feijão Verde, Escorrido

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Retire do fogo e deixe esfriar um pouco, mantendo o líquido de cozimento.

Coloque a mistura de feijão no liquidificador; pulse até que o feijão seja esmagado, mas não puré. Misture cominho e 1 colher de chá de orégano.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Lata De Feijão Verde, Escorrido

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Transfira para a tigela e reserve.

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Coloque os peitos de frango em uma frigideira à prova de calor.

Ingredientes que você precisará

Pimentão Vermelho Picado Finamente (cerca De 1 Pimentão Médio)

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Regue o suco de limão e o caldo sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

Polvilhe com o orégano restante. Cubra a panela e leve ao forno a 350 por 30 a 35 minutos, ou até que os sucos fiquem limpos. Deixe esfriar um pouco; corte em tiras finas ou triture à mão.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Desligue o forno para 20

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Embrulhe as tortilhas com papel alumínio e coloque na assadeira; asse por 15 minutos, ou até aquecer e vaporizar.

Ingredientes que você precisará

3/4 Xícara De Manjericão Fresco Picado

Equipamento que você usará

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Espalhe cada tortilha com purê de ervilha de olhos pretos, alface picada, tomate picado e cebola picada.

Ingredientes que você precisará

3/4 Libra De Rosbife Cozido Em Fatias Finas

Um Punhado De Azeitonas Verdes Ou Pretas De Boa Qualidade, Sem Caroço, Grosseiramente Picadas

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione tiras de frango, polvilhe com queijo e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Equipamento

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Uma Pitada De Flocos De Pimenta Vermelha

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

ervilhas de olhos pretos ou feijão preto, enxaguadas e drenadas 0Pedaços de toffee de barra de Heath

flocos de pimenta 28pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

colheres de sopa de queijo Cotija desfiado ou mussarela com baixo teor de gordura 2Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra 1Oreos Recheados Duplos

para lubrificação de inserção 2Pedaços de toffee de barra de Heath

orégano seco, dividido 113pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

cebola vermelha picada (cerca de 227pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

10 xícara de alface romana desfiada (sobre 283pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

metades sem pele do peito de frango desossado 397pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

tomates picados (cerca de 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1/2 xícara de pinhões torrados 5

tortilhas de trigo integral

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 39 dólares por garrafa.