Tacos macios de frango com ervilhas de Olhos Pretos

Name: Tacos macios de frango com ervilhas de Olhos Pretos
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 454 pimenta habenero ervilhas de olhos pretos ou feijão preto, enxaguadas e drenadas; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) flocos de pimenta; 28 pimenta habenero colheres de sopa de queijo Cotija desfiado ou mussarela com baixo teor de gordura; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) orégano seco, dividido; 113 pimenta habenero cebola vermelha picada (cerca de; 227 pimenta habenero 10 xícara de alface romana desfiada (sobre; 283 pimenta habenero metades sem pele do peito de frango desossado; 397 pimenta habenero tomates picados (cerca de; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham 1/2 xícara de pinhões torrados; 5 tortilhas de trigo integral

Tacos macios de frango com Black Eyed Peas podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 332 calorias, 24g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 5 e custa US $1,55 Por porção. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. É um bastante barato receita para os fãs de comida mexicana. Vá até a loja e pegue metades de peito de frango, tortilhas, queijo cotija e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 69%. Receitas semelhantes incluem Chicken Chili With Black Eyed Peas, Frango parmesão assado com ervilhas de Olhos Pretos, e Sopa de legumes de outono com ervilhas de Olhos Pretos e frango grelhado.

Instrucao

Coloque ervilhas ou feijões em uma panela média com 3 xícaras de água e flocos de pimenta; leve para ferver, reduza o fogo e cozinhe por 10 minutos, ou até que o feijão esteja macio.

Ingredientes que você precisará

Cebola Espanhola, Cortada Em Cubos De 1 Polegada

Coberturas, Opcional

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Retire do fogo e deixe esfriar um pouco, mantendo o líquido de cozimento.

Coloque a mistura de feijão no liquidificador; pulse até que o feijão seja esmagado, mas não puré. Misture cominho e 1 colher de chá de orégano.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Coberturas, Opcional

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Transfira para a tigela e reserve.

Equipamento que você usará

Vinagrete De Verjuice

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Coloque os peitos de frango em uma frigideira à prova de calor.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Regue o suco de limão e o caldo sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Creme De Leite Fresco Adicional, Opcional

Polvilhe com o orégano restante. Cubra a panela e leve ao forno a 350 por 30 a 35 minutos, ou até que os sucos fiquem limpos. Deixe esfriar um pouco; corte em tiras finas ou triture à mão.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Desligue o forno para 20

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Embrulhe as tortilhas com papel alumínio e coloque na assadeira; asse por 15 minutos, ou até aquecer e vaporizar.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Espalhe cada tortilha com purê de ervilha de olhos pretos, alface picada, tomate picado e cebola picada.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Queijo Cheddar Forte, Picado

9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Adicione tiras de frango, polvilhe com queijo e sirva.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Vinagrete De Verjuice

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Ingredientes

Dose:

454pimenta habenero

ervilhas de olhos pretos ou feijão preto, enxaguadas e drenadas 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

flocos de pimenta 28pimenta habenero

colheres de sopa de queijo Cotija desfiado ou mussarela com baixo teor de gordura 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 1Oreos Recheados Duplos

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

orégano seco, dividido 113pimenta habenero

cebola vermelha picada (cerca de 227pimenta habenero

10 xícara de alface romana desfiada (sobre 283pimenta habenero

metades sem pele do peito de frango desossado 397pimenta habenero

tomates picados (cerca de 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1/2 xícara de pinhões torrados 5

tortilhas de trigo integral

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são minhas principais escolhas para Mexicano. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Buena Vista Chateau Buena Vista Pinot Noir com uma classificação de 4.8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 39 dólares por garrafa.