Taj Maholla! Frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 8. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 231 calorias, 15g de proteína, e 16g de gordura por porção. Para $1.4 por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por Foodnetwork. Se você tem folha de louro, pimenta, óleo de canolan e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 34%. Esta pontuação não é tão super. Tentar Eu não sou Frango Frango: Peitos De Frango torrados crocantes com laranja e cardamomo, O Melhor Frango Desfiado Para Seus Pratos De Frango + Caldo De Galinha Caseiro, e Frango do Popeye Tso (frango do General Tso feito com pepitas de frango do Popeye) para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F. em uma panela grande, em fogo médio, aqueça o óleo.
Ingredientes que você precisará
Afinar-
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Tomate Fatiado, Opcional
2
Adicione o alho e o gengibre e cozinhe lentamente até ficar macio, cerca de 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
3
Adicione pimenta em pó, açafrão, Garam Masala e suco de romã.
Ingredientes que você precisará
Sumo De Romã
1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar
Garam Masala
Acafrao
4
Deixe esfriar um pouco. Esfregue bem o frango com a mistura e asse em uma assadeira rasa por 25 minutos. Frango será três quartos do caminho cozido. Quando o frango esfriar ao toque, retire os ossos e triture a carne em pedaços de 1/2 de polegada. Reservar.
Ingredientes que você precisará
água Para Permitir
2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas
Equipamento que você usará
1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
5
Enquanto isso, para fazer molho de manteiga: em uma frigideira grande, aqueça o azeite em fogo médio alto.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Garrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
6
Refogue a cebola, o gengibre e o alho até dourar, cerca de 4 minutos.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
7
Adicione os tomates e continue refogando até que os tomates comecem a desmoronar, cerca de 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
8
Adicione especiarias e continue a cozinhar 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Chips De Canela Vietnamita
9
Transfira para um liquidificador e bata até ficar homogêneo. Retorne o purê de volta à panela e adicione o creme e a manteiga. Leve para ferver e reduza por 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Corantes Alimentares E Açúcares Coloridos, Opcional
Equipamento que você usará
42 Alcaçuz De Fio Vermelho
Tomate Fatiado, Opcional
10
Adicione o frango picado e refogue por mais 6 minutos até que o frango esteja cozido.
Ingredientes que você precisará
Recipiente Cebola Picada
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
11
Adicione sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
12
Sirva com arroz basmati, se desejar.
Ingredientes que você precisará
Arroz Basmati
13
Em uma pequena frigideira, em fogo médio-alto, torre levemente as especiarias, começando com cominho e coentro. Brinde até perfumado, cerca de 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio
Chips De Canela Vietnamita
Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada
Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, Opcional
14
Adicione pimenta e cardamomo e continue brindando mais um minuto.
Ingredientes que você precisará
Feixe De Ervas Com Coentro Fresco, Manjerona Ou Orégano E Tomilho
1 Colher De Sopa De Mel, Mais Extra Para Regar
Para Espalhar Na Torrada, Se Desejar
15
Adicione canela, cravo e louro e brinde mais um minuto. Em um moedor de especiarias, moer a um pó fino. Mantenha a mistura de especiarias armazenada em um recipiente bem selado por até 4 semanas.
Ingredientes que você precisará
Pão Sírio, Aquecido Conforme As Instruções, Para Servir
Gordura De Porco
Sorvete De Baunilha E Nozes Adicionais
2 3/4 Xícaras De Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas