Tandoori tilápia com corações de salada de Palma

Name: Tandoori tilápia com corações de salada de Palma
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 1 pepino, descascado, semeado e cortado em cubos; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) garam masala; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, picado; 1 polegada gengibre, moído em uma pasta; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 85 pimenta habenero pode corações de Palma, em cubos; 1 Suco de limão, além de fatias para enfeitar; 1 kiwis, descascados e cortados em cubos; 1 manga, descascada e cortada em cubos; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível iogurte natural desnatado; 1 Oreos Recheados Duplos Red chili powder; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero filetes de tilápia (cerca de cada); 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) jalape picado?o

Tandoori Tilapia com corações de salada de Palma pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $3,19 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 4G de gordura, e um total de 230 calorias. Esta receita de self.com tem 20 fãs. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e pescatarian dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Vá até a loja e pegue gengibre, pimenta em pó, alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar acima o óleo de canolan você poderia seguir este prato principal com Turnovers Cereja-Damasco como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 89%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Corações de salada de Palma com corações de alcachofra, pepino, tomate e abacate, Corações de salada de Palma, e Corações de salada de Palma.

Instrucao

Para marinada

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Misture os ingredientes da marinada em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque a tilápia na marinada; vire para revestir completamente. Cubra com plástico; leve à geladeira pelo menos 1 hora. Cozinhar

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tilápia

Combine manga, kiwi, pepino, corações de Palma e suco de limão em uma tigela. Tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Corações De Palmeira

Abacate Hass Levemente Amassado

Raminhos De Endro Colhidos

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Bolos De Arroz Mochi Coloridos

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture delicadamente.

Aqueça uma churrasqueira a carvão, gás ou elétrica em fogo alto.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Escove a grelha com óleo de canola.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire a tilápia da marinada; limpe o excesso com uma toalha de papel. Grelhe o peixe, virando uma vez, até ficar cozido, cerca de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tilápia

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Decore cada filé com 2/3 xícara de corações de salada de Palma.

Ingredientes que você precisará

Corações De Palmeira

Misture os ingredientes da marinada em uma tigela.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Coloque a tilápia na marinada; vire para revestir completamente. Cubra com plástico; leve à geladeira pelo menos 1 hora.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tilápia

Combine manga, kiwi, pepino, corações de Palma e suco de limão em uma tigela. Tempere com sal.

Ingredientes que você precisará

Corações De Palmeira

Abacate Hass Levemente Amassado

Raminhos De Endro Colhidos

1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal

Bolos De Arroz Mochi Coloridos

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Misture delicadamente.

Aqueça uma churrasqueira a carvão, gás ou elétrica em fogo alto.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Escove a grelha com óleo de canola.

Ingredientes que você precisará

8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire a tilápia da marinada; limpe o excesso com uma toalha de papel. Grelhe o peixe, virando uma vez, até ficar cozido, cerca de 5 a 7 minutos.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Cogumelos Shiitake, Cortados Em Quatro

Tilápia

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Decore cada filé com 2/3 xícara de corações de salada de Palma.

Ingredientes que você precisará

Corações De Palmeira

Equipamento

1/4 Xícara De Shaohsing, Ou Vinho De Arroz Chinês

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Tortilhas De Farinha (25 Cm), Cortadas Em Quatro

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1

pepino, descascado, semeado e cortado em cubos 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

garam masala 12 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas

alho, picado 1polegada

gengibre, moído em uma pasta 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 85pimenta habenero

pode corações de Palma, em cubos 1

Suco de limão, além de fatias para enfeitar 1

kiwis, descascados e cortados em cubos 1

manga, descascada e cortada em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

iogurte natural desnatado 1Oreos Recheados Duplos

Red chili powder 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 454pimenta habenero

filetes de tilápia (cerca de cada)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

jalape picado?o

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O GIFFT de Kathie Lee Gifford Pinot Grigio com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 15 dólares por garrafa.