Teriyaki Carne Stir-Fry

Precisa de um prato principal sem glúten e sem laticínios? Teriyaki Beef Stir-Fry pode ser uma receita incrível para experimentar. Esta receita serve 4 e custa US $1,26 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 28g de proteína, 11g de gordura, e um total de 253 calorias. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária japonesa. Se você tiver água, pimenta, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a cebola, você pode seguir este prato principal com o Doces De Milho Cupcakes como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 56%. Essa pontuação é sólida. Tentar Rápido 10 Minutos Camarão Teriyaki Stir-Fry, Carne e brócolis salteados, e Carne e repolho frite para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma frigideira, bife marrom em óleo; escorra.

Ingredientes que você precisará

Tomates Roma, Sem Sementes, Cortados Ao Meio E Em Cubos

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Polvilhe com 3 colheres de sopa de molho teriyaki, sal temperado e pimenta. Cubra e cozinhe em fogo médio por 5 minutos ou até que a carne esteja quase macia, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Peitos Ou Coxas De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos De 1-1/2 Polegada

água Para Permitir

Junte a cebola e a pimenta vermelha. Cubra e cozinhe por 5-8 minutos ou até que a carne e os vegetais estejam macios. Em uma tigela, misture o amido de milho, a água e o molho teriyaki restante até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Peitos Ou Coxas De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos De 1-1/2 Polegada

Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana

8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

água Para Permitir

Equipamento que você usará

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Adicione à frigideira. deixe ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar.

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Ingredientes

Dose:

2Crosta: migalhas de biscoito graham

8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada)1cp. queijo parmesão ralado

ervilhas congeladas 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola Juliana 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

nabos, descascados e cortados em fatias de 1/8 de polegada de espessura 1( beringelas)

pimenta vermelha ou verde doce, julienned 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1-1/4 colheres de chá de cebolinha picada, dividida 5Crosta: migalhas de biscoito graham

molho teriyaki, dividido 454pimenta habenero

bife redondo superior da carne, cortado em tiras de 1/4 de polegada 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

água fria

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asian funciona muito bem com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. O Lang & Reed Napa Valley Chenin Blanc com uma classificação de 4.5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.