The Ultimate Filet O Fish Sammie

Name: The Ultimate Filet O Fish Sammie
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas rúcula hidropônica levemente embalada (variedade frondosa, com caules); 1 abacate maduro, cortado em fatias grossas; 1 pé longo sourdough baguette; 1 tomate bife, cortado em fatias grossas; 1 ovo, batido; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas farinha para todos os fins; 1 punhado folhas frescas de manjericão, finamente picadas; 1 punhado cebolinha picada; 1 punhado folhas de salsa fresca, finamente picadas; 1 toda a cauda pedaço de alabote fresco (1 1/4 polegadas de espessura, por cerca de 1 pé de comprimento); 1 limão, espremido; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal Kosher e pimenta preta moída na hora; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas maionese, comprada em loja; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Óleo vegetal, para pincelar e fritar; 2 Ruibarbo picado fresco ou congelado Azeite extra virgem; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 355 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas panko migalhas de pão

O melhor filé de peixe Sammie pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém cerca de 35g de proteína, 141g de gordura, e um total de 2059 calorias. Para $4.9 por porção, receita capas 55% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 67 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Se você tem maionese, sal kosher e pimenta, baguete de fermento longo e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar a baguete, você pode seguir este prato principal com o Baguete e pudim de manteiga como sobremesa. É trazido a você pela Alimentaçãotrabalho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 96%, o que é incrível. The Ultimate Filet O Fish Sammie, Filet O'Fish Sammie, e Filé de peixe crocante com crosta de Parm são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 350 graus F.

Equipamento que você usará

Forno

Coloque uma assadeira grande no forno e aqueça por 1/2 hora.

Equipamento que você usará

Forno

Comece batendo o filé de alabote seco. Se você tiver uma peça final de cauda, corte o filé no meio para que possa inverter as 2 peças Uma ao lado da outra para formar uma bela forma retangular que corresponda ao pão. Configure uma estação de panificação com farinha, ovo batido e leite e migalhas de pão em recipientes separados. Tempere com sal e pimenta. Mergulhe cada filé na farinha, mistura de ovos e, em seguida, panko. Reserve em uma bandeja à temperatura ambiente para deixar o revestimento endurecer.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Filetes De Alabote

Trilha

Pao

Farinha Para Todos Os Fins

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Leite

Mergulho

Ovo

Retire a bandeja da folha do forno, adicione uma contagem de 2 de óleo e transfira o peixe empanado para a bandeja.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Oleo

Equipamento que você usará

Forno

Polvilhe com azeite.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Asse por 30 minutos ou até dourar.

Equipamento que você usará

Forno

Misture os ingredientes da maionese de ervas de limão em uma tigela e misture até ficar bem combinado. Tempere com sal e pimenta a gosto. Divida a baguete ao meio horizontalmente. Abra e brinde em um forno quente até aquecer. Esfregue cada metade com maionese de erva de limão e empilhe rúcula, tomate e abacate em 1 metade. Cubra com filetes de peixe panko crocantes e cubra com a outra metade do pão. Espeto em 2 lugares e corte no meio.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Filetes De Peixe

Maionese