Tilápia cozida no vapor com pimenta verde e chutney de coco

Name: Tilápia cozida no vapor com pimenta verde e chutney de coco
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Americanas
Ingredients: 100 pimenta habenero arroz basmati; 2 grande filetes de tilápia; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) barras de chocolate ao leite sem nozes cada); 150 pimenta habenero pote de iogurte sem gordura, para servir; 2 pequeno pão naan, para servir; 1 punhado coentro, picado grosseiramente; 1 pimenta verde, deseeded; 25 pimenta habenero coco dessecado; 1 limão ½ juiced, ½ cortado em fatias; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra

A receita de tilápia cozida no vapor com pimenta verde e chutney de coco pode ser feita em cerca de 20 minutos. Esta receita serve 2 e custa US $5,94 por porção. Este prato principal tem 906 calorias, 52g de proteína, e 28g de gordura por porção. Esta receita da BBC Good Food tem 8 fãs. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Esta receita é típica da culinária americana. Uma mistura de coentro, pimenta, iogurte e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 68%. chutney de coco vermelho, como fazer chutney de coco de pimenta vermelha, Frango De Coco Com Pimenta De Damasco Chutney, e Stole Cozido No Vapor E Legumes Verdes Com Molho De Coco Estilo Tailandês são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Para fazer o chutney, coloque o coentro, pimenta, coco, suco de limão, gengibre e cominho em um processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

Granulados Em Formato De Coração

1 Xícara De Alho Picado

1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Adicione boas pitadas de sal e açúcar e pulse até obter uma consistência áspera semelhante à salsa.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Lave o arroz e coloque em uma frigideira funda com água 225ml. Deixe ferver e, em seguida, abaixe-se, levará cerca de 8 minutos para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Após cerca de 3 minutos, coloque os filés de peixe em cima do arroz, depois coloque uma colher de chá de manteiga em cada um e espalhe o chutney fresco em uma camada grossa. Cubra com uma tampa e cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos até que o peixe e o arroz estejam cozidos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

1-1/2 Xícaras (12 Onças) De Creme De Leite, Dividido

Barras De Chocolate Ao Leite Sem Nozes Cada)

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Sirva o peixe e o arroz com o iogurte, os pães Naan aquecidos e as rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

1/4 Xícara De Iogurte De Morango

Doce De Polvo Brite

Naan

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Ingredientes

Dose:

100pimenta habenero

arroz basmati 2grande

filetes de tilápia 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

barras de chocolate ao leite sem nozes cada)150pimenta habenero

pote de iogurte sem gordura, para servir 2pequeno

pão naan, para servir 1punhado

coentro, picado grosseiramente 1

pimenta verde, deseeded 25pimenta habenero

coco dessecado 1

limão ½ juiced, ½ cortado em fatias 1Oreos Recheados Duplos

gengibre picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.