Tilápia cozida no vapor com pimenta verde e chutney de coco

Name: Tilápia cozida no vapor com pimenta verde e chutney de coco
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 2
Cuisine: Americanas
Ingredients: 100 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO arroz basmati; 2 grande filetes de tilápia; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão; 150 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO pote de iogurte sem gordura, para servir; 2 pequeno pão naan, para servir; 1 punhado coentro, picado grosseiramente; 1 pimenta verde, deseeded; 25 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO coco dessecado; 1 limão ½ juiced, ½ cortado em fatias; 1 Oreos Recheados Duplos gengibre picado; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath cominho à terra

A receita de tilápia cozida no vapor com pimenta verde e chutney de coco pode ser feita em cerca de 20 minutos. Esta receita serve 2 e custa US $5,94 por porção. Este prato principal tem 906 calorias, 52g de proteína, e 28g de gordura por porção. Esta receita da BBC Good Food tem 8 fãs. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Esta receita é típica da culinária americana. Uma mistura de coentro, pimenta, iogurte e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um pescatarian dieta. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 68%. chutney de coco vermelho, como fazer chutney de coco de pimenta vermelha, Frango De Coco Com Pimenta De Damasco Chutney, e Stole Cozido No Vapor E Legumes Verdes Com Molho De Coco Estilo Tailandês são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Para fazer o chutney, coloque o coentro, pimenta, coco, suco de limão, gengibre e cominho em um processador de alimentos.

Ingredientes que você precisará

Para Lubrificação De Inserção

2 Latas (14 Onças) De Caldo De Galinha Com Baixo Teor De Sódio

Sugestão De Acompanhamento: Alface E Tomate Fatiado

Granulados Em Formato De Coração

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Amêndoas Inteiras, Com Casca E Torradas

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

Equipamento que você usará

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Adicione boas pitadas de sal e açúcar e pulse até obter uma consistência áspera semelhante à salsa.

Ingredientes que você precisará

Dentes De Alho

Tira De Casca De Limão

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Lave o arroz e coloque em uma frigideira funda com água 225ml. Deixe ferver e, em seguida, abaixe-se, levará cerca de 8 minutos para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

1 Tira De Casca De Limão

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Após cerca de 3 minutos, coloque os filés de peixe em cima do arroz, depois coloque uma colher de chá de manteiga em cada um e espalhe o chutney fresco em uma camada grossa. Cubra com uma tampa e cozinhe em fogo baixo por cerca de 5 minutos até que o peixe e o arroz estejam cozidos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

20 A 25 Folhas Inteiras De Espinafre

1 Limão, Raspas E 4 Rodelas De Casca De Limão

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Sirva o peixe e o arroz com o iogurte, os pães Naan aquecidos e as rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Limão Cunha

Pacote De Bolo De Baunilha Congelado

Doce De Polvo Brite

Naan

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento

Tomates Heirloom, Picados, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Ingredientes

Dose:

100pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

arroz basmati 2grande

filetes de tilápia 2Pedaços de toffee de barra de Heath

1 limão, raspas e 4 rodelas de casca de limão 150pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

pote de iogurte sem gordura, para servir 2pequeno

pão naan, para servir 1punhado

coentro, picado grosseiramente 1

pimenta verde, deseeded 25pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

coco dessecado 1

limão ½ juiced, ½ cortado em fatias 1Oreos Recheados Duplos

gengibre picado 1Pedaços de toffee de barra de Heath

cominho à terra

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

A tilápia funciona muito bem com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Alois Lageder Terran Alpina Pinot Grigio Vigneti delle Dolomiti com uma classificação de 4.3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 16 dólares por garrafa.