Tilápia Cítrica doce e picante

Name: Tilápia Cítrica doce e picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (pode ser ou desnatado) 3 colheres de sopa de manteiga sem sal, cortada em 6 pedaços; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) pedaços de chocolate meio amargo ou pedaços de caramelo; 2 dentes de alho, esmagados; 1 (pode ser ou desnatado) cominho à terra; 0 (pode ser ou desnatado) pimenta vermelha moída; 3 (inverno) sumo de limão fresco; 2 (pode ser ou desnatado) molho de soja com baixo teor de sódio; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) azeite extra virgem; 118 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas suco de laranja fresco (cerca de 1 laranja); 1 (pode ser ou desnatado) Alface romana, tomate fatiado e cebola roxa fatiada, para cobertura; 1 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 680 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de tilápia

A tilápia Cítrica doce e picante pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 35g de proteína, 7g de gordura, e um total de 228 calorias. Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatarian serve 4 e custa $3.33 por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue azeite, filetes de tilápia, molho de soja com baixo teor de sódio e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o açúcar mascavo, você pode seguir este prato principal com o Cupcakes de açúcar mascavo com esmalte de manteiga marrom como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 73%. Essa pontuação é sólida. Tentar E-Mail: <url>, Tandoori tilápia com purê de batata doce picante e salada de tomate, e Swai doce e picante com Salsa Cítrica para receitas semelhantes.