Tilápia empanada com Salsa De Feijão Preto

Name: Tilápia empanada com Salsa De Feijão Preto
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 25
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) pode feijão preto, enxaguado; 5 tomates cereja, esquartejados; 3 cebolas verdes, cortadas; 1 Suco de limão; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas Maionese KRAFT real Mayo, dividida; 59 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas óleo, dividido; 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas fatias de jalapeÃ±o em conserva, picadas; 237 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas 35 biscoitos RITZ, finamente esmagados (cerca de; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) filetes de tilápia

Tilápia empanada com Salsa de feijão preto pode ser apenas o Mexicano receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem laticínios e pescatária tem 87 calorias, 5g de proteína, e 5g de gordura por porção. Para 46 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 25. Se você tiver filetes de tilápia, suco de limão, biscoitos ritz e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 17%. Esta pontuação não é tão grande. Receitas semelhantes incluem Tilápia empanada com Salsa De Feijão Preto, Tilápia Temperada Com Salsa De Feijão Preto De Manga, e Spice Esfregou Tilápia Com Feijão Preto, Manga E Tomatillo Salsa.

Instrucao

Coloque as migalhas de biscoito no prato de torta.

Ingredientes que você precisará

Cobertura Batida E Nozes Picadas

Pincele o peixe com 3 colheres de sopa. Maio. Mergulhe o peixe em migalhas, voltando-se para revestir uniformemente os dois lados de cada filé.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas

2 Xícaras De Mistura De Recheio Temperada Com Ervas, Triturada

Misture mayo restante e jalapeos.

Ingredientes que você precisará

1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas

Aqueça 2 Colheres De Sopa. óleo em frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione o peixe, em lotes; cozinhe 3 min. de cada lado ou até que o peixe esteja dourado em ambos os lados e flocos facilmente com garfo.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

Retire da frigideira; cubra para se aquecer. Enquanto isso, combine os ingredientes restantes.

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Peixe superior com mistura de maionese.

Ingredientes que você precisará

Cippolini, Pequena Cebola Doce Italiana De Formato Achatado, Descascada E Em Fatias Finas

1 Pepino Inglês, Descascado, Sem Sementes E Cortado Em Fatias Finas

Sirva com mistura de feijão.

Equipamento

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Ingredientes

Dose:

425Nozes do tipo que você quiser (picadas)

pode feijão preto, enxaguado 5

tomates cereja, esquartejados 3

cebolas verdes, cortadas 1

Suco de limão 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Maionese KRAFT real Mayo, dividida 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

óleo, dividido 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

fatias de jalapeÃ±o em conserva, picadas 2376 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

35 biscoitos RITZ, finamente esmagados (cerca de 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

filetes de tilápia

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Tilapian no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanham todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Maysaran Arsheen Pinot Gris. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 18 dólares por garrafa.