Tilápia Torrada Fácil

Name: Tilápia Torrada Fácil
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 15
Cuisine: Global
Ingredients: 1 dente de alho, esmagado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) camarão, cauda, cascas removidas, sem veias; 2 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 1 cebola, fatiada; 15 um pouco de abobrinha picada pimenta, a gosto; 15 um pouco de abobrinha picada sal, a gosto; 5 ramo tomilho (5-10 cm cada); 198 pimenta habenero filetes de tilápia (1 filé por porção)

Tilápia torrada fácil requer cerca de 27 minutos do início ao fim. Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal serve 15 e custa 29 centavos por porção. Uma porção contém 32 calorias, 3g de proteína, e 2G de gordura. Se você tem dente de alho, filetes de tilápia, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. É trazido a você por Recipezaar. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 21%, o que é bastante ruim. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Tilápia Torrada Fácil, Tilápia Fácil, e Fácil Tilápia Piccata.

Instrucao

Regue o suco de limão sobre o filé de tilápia. Sal e pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Filetes De Tilápia

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

Aqueça o óleo em uma panela.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione tomilho e alho.Asse o filé em fogo médio alto de cada lado por cerca de 3 minutos. Não cozinhe demais.

Ingredientes que você precisará

Alho Goya®

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Retire o filé da panela e escorra em toalhas de papel.

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione as fatias de cebola à panela e cozinhe até ficar macio por cerca de 1-2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Sirva filé com fatias de cebola.Nota: pode ser facilmente adaptado para mais de 1 porção. Basta aumentar a quantidade de ingredientes às suas necessidades, mas use o menor óleo possível e não use mais de 8 raminhos de tomilho e 2 dentes de alho para uma panela.

Ingredientes que você precisará

(rasgado Em Pedaços, Se Desejar)

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Equipamento

Tomate Fatiado, Opcional

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Ingredientes

Dose:

dente de alho, esmagado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

camarão, cauda, cascas removidas, sem veias 2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 1

cebola, fatiada 15um pouco de abobrinha picada

pimenta, a gosto 15um pouco de abobrinha picada

sal, a gosto 5ramo

tomilho (5-10 cm cada)198pimenta habenero

filetes de tilápia (1 filé por porção)

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir, Espumante

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais escolhas para tilápia. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar Mark West Pinot Grigio. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.