Tofu empanado, frito e levemente temperado

Precisa de um acompanhamento sem laticínios, ovo-lacto-vegetariano e vegano ? Tofu empanado, frito e levemente temperado pode ser uma receita incrível para experimentar. Por US$ 1,52 por porção , esta receita cobre 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 15g de proteína , 16g de gordura e um total de 271 calorias . Esta receita serve 4 pessoas. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Vá até a loja e compre farinha, pimenta caiena, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É oferecido a você pelo Allrecipes. Com uma pontuação colherada de 38% , este prato é bastante ruim. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Frango com Tofu Empanado Assado (Vegan) , Frango com Tofu Empanado Assado (Vegan) e Tofu Assado no Forno empanado com Molho de Cogumelos Portobello .