Tomate "Bruschetta" com salada de atum e Cannellini

Tomate
Tomate "Bruschetta" com salada de Tunan e Cannellini pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 430 calorias, 29g de proteína, e 24g de gordura por porção. Para $1.55 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Uma mistura de sal kosher, azeite, folhas de salsa de folhas planas e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Ele funciona bem como um preço razoável hor d'oeuvre. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Essa pontuação é super. Tentar Tunan e Cannellini Bean Bruschetta, Salada De Atum Cannellini, e Salada de feijão e atum Cannellini para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em uma tigela média, misture o óleo, as raspas de limão e o suco, o sal, a pimenta e a cebolinha.
Ingredientes que você precisará
Prata IncomparávelPrata Incomparável
(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)(de Preferência Filé De Albacora Sólido Bumble Bee Prime)
Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De EspessuraNabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura
Raspas De Chocolate Branco Para AssarRaspas De Chocolate Branco Para Assar
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Adicione as folhas de salsa, feijão, atum e cebola e mexa delicadamente até ficar coberto.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
3
Disponha as fatias de tomate em 4 pratos e coloque a mistura de atum por cima, dividindo-se uniformemente. Cubra cada salada com algumas folhas de salsa, se quiser.
Ingredientes que você precisará
1/4 Xícara De Gordura De Porco1/4 Xícara De Gordura De Porco
1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido1-3/4 Xícaras De Chucrute, Enxaguado E Bem Escorrido
Tangerinas, CadaTangerinas, Cada
4
* Procure por pólo-ou troll-pego.
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde60
Revista