Torta De Arroz De Legumes
A Torta de Arroz Vegetal requer cerca de 1 hora do início ao fim. Esta receita serve 3. Uma porção contém 218 calorias , 6g de proteína e 10g de gordura . Por 60 centavos por porção , esta receita cobre 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita do Taste of Home requer brócolis, cebola, queijo parmesão e leite. 1 pessoa fez esta receita e faria de novo. Considerando tudo isso, decidimos que esta receita merece uma pontuação colherada de 39% . Essa pontuação é bastante ruim. Torta de Arroz de Legumes , Torta de Legumes / Folhados de Legumes e Bolos de Arroz Selvagem e Arroz Integral com Ragù de Legumes Assados são muito semelhantes a esta receita.
Instrucao
Cozinhe o arroz de acordo com as instruções da embalagem.
Combine o arroz, o queijo, a cebola e a maionese; pressione na parte inferior e nas laterais de uma forma untada de 7 pol. prato de torta. Deixou de lado.
Em uma tigela própria para micro-ondas, misture a couve-flor, a cenoura, o brócolis e a água. Cubra e leve ao microondas em potência alta por 3-4 minutos ou até ficar crocante e macio; ralo.
Em uma panela pequena, misture a maionese, a cebola, a farinha, o sal e a pimenta até misturar bem; cozinhe e mexa até borbulhar. Adicione gradualmente o leite. Leve para ferver; cozinhe e mexa por 2 minutos ou até engrossar. Junte os vegetais.
Despeje na crosta; polvilhe com queijo.
Asse a 350° por 25-30 minutos ou até que as bordas da crosta comecem a dourar.
Deixe descansar por 10 minutos antes de servir.
Vinho recomendado: Vin Santo, Late Harvest Riesling, Lambrusco Dolce
Torta no cardápio? Experimente combinar com Vin Santo, Late Harvest Riesling e Lambrusco Dolce. Esses vinhos são todos doces, o que é importante, pois o vinho geralmente deve ser mais doce do que a comida que você acompanha. O Chateau Chantal Late Harvest Riesling com uma classificação de 4,5 em 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 21 dólares por garrafa.
Chateau Chantal Riesling Colheita Tardia