Torta De Arroz Vegetal

Name: Torta De Arroz Vegetal
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível brócolis fresco picado; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenouras picadas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível couve-flor fresca picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo cozido; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 4 colheres de chá de gelatina em pó de cranberry; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 3/4 xícara de biscoitos Oreo picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado; 1 apertar Pinch pepper; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce

Uma porção deste prato contém aproximadamente 5g de proteína, 8G de gordura, e um total de 142 calorias. Esta receita serve 8. Para 37 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue maionese, cenoura, couve-flor e algumas outras coisas para fazer hoje. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 50 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Arroz selvagem e bolos de arroz integral com Ragù vegetal assado, Pilaf de arroz vegetal na panela de arroz, e veg arroz frito | como fazer arroz frito vegetal / rice s para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os ingredientes da crosta; pressione no fundo e nas laterais de um untado 9-in. prato de torta; Reserve.

Ingredientes que você precisará

3/4 De Xícara Mais 3 Colheres De Sopa De Gordura Vegetal

Em uma panela, cozinhe brócolis, couve-flor, cenoura e cebola em uma pequena quantidade de água até ficar crocante; escorra bem. Em outra panela, misture a maionese e a farinha até ficar homogêneo; cozinhe e mexa até borbulhar. Adicione gradualmente leite, sal e pimenta; cozinhe e mexa em fogo médio até engrossar, cerca de 3 minutos. Misture os legumes; despeje na crosta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio