Torta de frango e brócolis sem glúten impossivelmente fácil
Se 54 centavos por porção cai em seu orçamento, Torta de frango e brócolis sem glúten impossivelmente fácil pode ser incrível sem glúten e primal receita para tentar. Esta receita faz 8 porções com 169 calorias, 12g de proteína, e 11g de gordura um. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 55 minutos. Se você tem brócolis do Vale, frango cortado, queijo cheddar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 37%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Torta De Taco Impossivelmente Fácil Sem Glúten, Torta De Coco Impossivelmente Fácil Sem Glúten, e Torta De Cheeseburger Sem Glúten Impossivelmente Fácil.
Instrucao
Aqueça o forno a 400 ° F. Unte a placa de torta de vidro de 9 polegadas com encurtamento ou spray de cozinha. Em uma tigela grande, misture brócolis, 1 xícara de queijo, frango e cebola. Colher em Prato de torta.
Mexa os ovos, o leite, a mistura de Bisquick, o sal e a pimenta até misturar.
Despeje sobre a mistura no prato de torta.
Asse 30 a 35 minutos ou até que a faca inserida no centro saia limpa.
Polvilhe com o restante 1/2 xícara de queijo; asse 1 a 2 minutos a mais ou apenas até que o queijo derreta. Deixe esfriar 5 minutos antes de servir.