Torta De Queijo Brócolis

Torta de queijo brócolis é um vegetariano receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 12g de gordura, e um total de 174 calorias. Para 63 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita da Allrecipes tem 112 fãs. Vá até a loja e pegue ovos, queijo cheddar, creme meio e meio e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora. Com uma colher pontuação de 65%, este prato é bom. Receitas semelhantes incluem Barras caseiras de torta de cereja com um esmalte de Cream Cheese, Queijo De Brócolis Mini Quiches {Cooper Deli Cheese}, e Macarrão com queijo branco e queijo com brócolis.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).

Equipamento que você usará

Forno

Leve cerca de 1 polegada de água para ferver em uma panela.

Ingredientes que você precisará

Agua

Equipamento que você usará

Pote

Coloque os brócolis picados em uma cesta de vapor sobre água fervente e cozinhe por 5 minutos, ou até ficarem macios, mas firmes.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Agua

Equipamento que você usará

Cesta Do Navio

Em uma tigela, misture o queijo Cheddar, 3/4 xícara de farinha, 1/2 colher de chá de sal e mostarda.

Ingredientes que você precisará

Queijo Cheddar

Mostarda

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Equipamento que você usará

Tigela

Misture 1/4 de xícara de manteiga até ficar uniformemente úmido. Pressione na parte inferior e nas laterais de um prato de torta de 8 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Manteiga

Equipamento que você usará

Forma De Torta

Derreta a manteiga de 1 colher de sopa em uma frigideira em fogo médio e refogue a cebola e os cogumelos até ficarem macios. Misture 2 colheres de sopa de farinha, metade e metade, 1 colher de chá de sal e noz-moscada. Deixe ferver e cozinhe por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Meio E Meio

Cogumelo

Manteiga

Moscada

Farinha Para Todos Os Fins

Cebola

Sal

Equipamento que você usará

Frigideira

Retire do fogo.

Misture em brócolis cozido no vapor. Aos poucos, misture os ovos.

Ingredientes que você precisará

Brocolos

Ovo

Transfira para a crosta da torta.

Ingredientes que você precisará

Torta

Asse por 15 minutos no forno pré-aquecido. Reduza o fogo para 375 graus F (190 graus C) e continue assando 20 minutos, até que uma faca inserida no centro saia limpa.

Equipamento que você usará

Forno

Faca