Tortilhas com ovos e Pimenta De Feijão picante

Tortilhas com ovos e Pimenta De Feijão picante
Tortilhas com ovos e Pimenta De Feijão picante podem ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana e sem glúten tem 1177 calorias, 33g de proteína, e 82g de gordura por porção. Esta receita serve 2. Para $4.93 por porção, receita capas 58% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Super Bowl. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de cebola, feijão, tortilhas de milho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Esta receita é típica da culinária americana. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é excelente. Tentar Pimenta Picante De Três Feijões, Pimenta Picante De Dois Feijões, e Pimenta Picante De 3 Feijões para receitas semelhantes.

Instrucao

1
No liquidificador, bata os tomates, o caldo, a cebola, o cominho, o alho e o chile até ficar homogêneo, de 1 a 2 minutos. Em uma panela antiaderente de 8" em fogo médio-alto, aqueça o óleo.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
AlhoAlho
PimentaPimenta
CominhoCominho
CebolaCebola
1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco1 Maço Grande De Espinafre De Fazenda, Lavado E Seco
OleoOleo
Equipamento que você usará
LiquidificadorLiquidificador
FrigideiraFrigideira
2
Despeje a mistura de tomate na panela; tempere com sal e cozinhe até que o molho reduza pela metade, 3 minutos.
Ingredientes que você precisará
TomateTomate
MolhoMolho
SalSal
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Adicione o feijão e cozinhe, 2 minutos. Quebre os ovos na mistura de tomate para que não toquem nas laterais; reduza o fogo para médio-baixo, tampe e cozinhe até que as claras estejam firmes e as gemas escorrendo, 3 a 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
OvoOvo
TomateTomate
FeijaoFeijao
GemaGema
OvoOvo
4
Sirva em tortilhas e cubra com queijo, abacate e coentro, além de limão para enfeitar.
Ingredientes que você precisará
TortilhaTortilha
CoentroCoentro
AbacateAbacate
QueijoQueijo
CALCAL
5
Auto
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose2
Pontuação De Saúde72
Revista