Tortilla com rocket & parmesão

Name: Tortilla com rocket & parmesão
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 500 pimenta habenero batata, descascada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite, mais extra para chuviscar; 1 tblsp. vinagre de vinho tinto cebola picada; 5 ovos batidos; 100 pimenta habenero foguete; 1 punhado parmesão ralado ou aparas

Precisa de um acompanhamento sem glúten? Tortilla com rocket & parmesão pode ser uma receita incrível para experimentar. Para $1.04 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 11g de proteína, 16g de gordura, e um total de 266 calorias. Se você tem batata, azeite, cebola e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 26 pessoas tentaram e gostaram desta receita. É trazido a você pela BBC Good Food. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 63%, o que é muito bom. Se você gosta desta receita, também pode gostar de receitas como Salada CEP, rocket & parmesão, Feijão com rúcula e Parmesão, e Abacate, Parmesão E Massa De Rúcula.

Instrucao

Corte as batatas em fatias, sobre a espessura do dedo.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente e, em seguida, coloque as batatas e a cebola. Quando começarem a chiar e Colorir um pouco, despeje água de 225ml/8fl oz - isso vai respingar, então tenha cuidado. Cozinhe as batatas por 10 minutos até ficarem macias.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Despeje o excesso de líquido das batatas, depois coloque os ovos na panela, tempere e mexa levemente para misturar. Retorne a panela a fogo médio e cozinhe a tortilha até ficar de um lado, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Batatas Descascadas Fatiadas, Cozidas

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Cerejas Cristalizadas Adicionais

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque um prato no topo da panela, segure-o firmemente e habilmente vire-o de cabeça para baixo para que a tortilha saia para o prato.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione um pouco de óleo extra à panela, se precisar, antes de deslizar a tortilha de volta para cozinhar o verso - ela só precisa de 5 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Deslize a tortilha em um prato e corte-a em 4 fatias. Cubra com uma pequena pilha de rúcula, polvilhe sobre o parmesão, regue com óleo e sirva.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura