Três-Queijo Frango Penne Massas Assar
Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o macarrão Penne de frango com três queijos. Esta receita serve 4 e custa US $2,83 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 42g de proteína, 8G de gordura, e um total de 338 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Uma mistura de peitos de frango, queijo parmesão, folhas de espinafre e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Com uma colher pontuação de 84%, este prato é espetacular. Tentar Três-Queijo Frango Penne Massas Assar, Três-Queijo Frango Penne Massas Assar, e Três-Queijo Frango Penne Massas Assar para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe o macarrão em uma panela grande conforme indicado na embalagem, omitindo sal e adicionando espinafre à água fervente no último minuto.
Enquanto isso, cozinhe e mexa o frango e o manjericão em uma frigideira antiaderente grande pulverizada com spray de cozinha em fogo médio-alto 3 min. Junte os tomates e o molho de espaguete; deixe ferver. Cozinhe em fogo baixo 3 min. ou até que o frango esteja pronto, mexendo ocasionalmente. Mexa em Neufchatel.
Escorra a mistura de macarrão; volte para a panela. Misture a mistura de frango e 1/2 xícara de mussarela; despeje em 2 qt. caçarola pulverizada com spray de cozinha.
Asse 20 min. ou até aquecer; cubra com os queijos restantes.
Asse 3 min. ou até que a mussarela esteja derretida.
Se observar sódio, prepare-se usando tomates em cubos sem sal e molho de espaguete com baixo teor de sódio.
Substitua uma assadeira quadrada de 8 polegadas pelo 2-qt. cacarola.
Sirva com chá gelado com luz de cristal