Trigo Integral-Waffles Granola

Trigo Integral-Waffles Granola
Whole Wheat-Granola Waffles é um vegetariano refeição da manhã. Para $1.72 por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 6 porções com 317 calorias, 5g de proteína, e 10g de gordura um. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por BettyCrocker.com. vá até a loja e pegue óleo vegetal, farinha de ouro, granola e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 39%, o que é bastante ruim. Tentar Granola-Waffles de trigo integral com molho de baga Dupla, Waffles De Trigo Integral, e Waffles De Trigo Integral para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Máquina de waffle de calor. (Os fabricantes de waffles sem revestimento antiaderente podem precisar ser escovados com óleo vegetal ou pulverizados com spray de cozinha.) Em tigela média, mexa todos os ingredientes, exceto bagas e calda com batedor de arame ou garfo até misturar.
Ingredientes que você precisará
Tomate, Cortado Em Oito FatiasTomate, Cortado Em Oito Fatias
1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas
Uvas Vermelhas Sem SementesUvas Vermelhas Sem Sementes
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
Equipamento que você usará
Ferro WaffleFerro Waffle
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Para cada waffle, despeje a massa no centro da máquina de waffle quente. (Verifique as instruções dos fabricantes quanto à quantidade recomendada de massa.) Feche a tampa da máquina de waffle.
Equipamento que você usará
Ferro WaffleFerro Waffle
3
Asse 3 a 5 minutos ou até que o vapor pare. Remova cuidadosamente o waffle.
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
4
Sirva waffles com frutas vermelhas e calda.
Ingredientes que você precisará
Uvas Vermelhas Sem SementesUvas Vermelhas Sem Sementes
3 Morangos Congelados Sem Açúcar3 Morangos Congelados Sem Açúcar
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde7
Revista