Trio de raízes amassadas (pastinaga, nabo e cenoura)
Precisa de um acompanhamento sem glúten, primal E vegetariano? Trio de raízes amassadas (pastinaca, nabo e cenoura) pode ser uma receita incrível para experimentar. Uma porção contém 319 calorias, 3g de proteína, e 23g de gordura. Para 82 centavos por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma mistura de manteiga, cenoura, sal e pimenta moída, e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 44%. Receitas semelhantes são Bolo de pastinaga de três camadas com cobertura de Cream Cheese e raízes: O Compêndio definitivo, Raízes amassadas, e Purê De Raízes Com Leitelho E Cebolinha.
Instrucao
Coloque as cenouras, pastinaga e nabos em uma panela e cubra com água fria e levemente salgada. Deixe ferver e cozinhe até que um garfo quebre facilmente os legumes, cerca de 25 minutos; escorra. Devolva os vegetais à panela.
Misture a manteiga, o creme, a noz-moscada, a pimenta caiena, o sal e a pimenta-do-reino em vegetais; amasse aproximadamente junto com um espremedor de batatas até que os vegetais sejam quebrados, mas as cores individuais ainda sejam visíveis.