Truta assada com sabor de azeitona e tomate

Truta assada com sabor de azeitona e tomate
Truta assada com sabor de tomate-azeitona é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal prato. Uma porção contém 281 calorias, 36g de proteína, e 14g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $4,32 por porção. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Se você tem alho, sal, tomate e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva ao redor 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 88%. Esta pontuação é excelente. Tentar Truta salteada com sabor cítrico-azeitona, Sabor Tomate-Azeitona, e Kabobs de camarão com sabor de azeitona e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 40
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Forre uma assadeira com papel alumínio; cubra com papel alumínio com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
AluminioAluminio
4
Coloque o peixe, com a pele voltada para baixo, na assadeira preparada.
Ingredientes que você precisará
PeixePeixe
Equipamento que você usará
AssadeiraAssadeira
5
Polvilhe uniformemente com salsa, sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
SalsaSalsa
PimentaPimenta
SalSal
6
Asse a 400 por 8 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo ou até o grau desejado de cozimento.
Ingredientes que você precisará
PeixePeixe
Equipamento que você usará
FornoForno
7
Sirva com mistura de azeitona.
Ingredientes que você precisará
AzeiteAzeite
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde83
Revista