Turquia-Hummus Sliders
Você nunca pode ter muitas receitas de hor d'oeuvre, então experimente os controles deslizantes de Peru-Hummus. Esta receita faz 16 porções com 252 calorias, 16g de proteína, e 6g de gordura um. Para $1.6 por porção, receita capas 11% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 2 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Vá até a loja e pegue azeite, pepino, queijo feta e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 47%. Essa pontuação é sólida. Tentar Turquia Sliders, Churrasco Turquia Sliders, e Buffalo Turkey Sliders para receitas semelhantes.
Instrucao
Misture o pepino, feta, vinagre, hortelã, 1 colher de sopa de azeite e uma pitada de sal e pimenta em uma tigela; cubra e leve à geladeira.
Misture o Peru, 1/2 xícara de hummus, a salsa e o coentro em uma tigela; tempere generosamente com pimenta. Umedeça as mãos e molde a mistura em 16 pequenos rissóis, com cerca de 1/2 polegada de espessura.
Aqueça 1 1/2 colheres de sopa de azeite em uma frigideira média de ferro fundido em fogo médio-alto.
Adicione metade dos hambúrgueres e cozinhe até dourar e cozinhar, cerca de 2 minutos por lado.
Transfira para um prato. Cozinhe os rissóis restantes nas restantes 1 1/2 colheres de sopa de azeite.
Misture o hummus restante de 1/2 xícara com um pouco de água quente em uma tigela.
Espalhe um pouco do hummus no interior de cada pita; encha com uma fatia de tomate, patty de peru e um pouco da mistura de pepino.