Tártaro de atum com gengibre e gergelim torrado

Name: Tártaro de atum com gengibre e gergelim torrado
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (inverno) cebola verde em fatias finas; 2 (inverno) gengibre em conserva picado; 1 (pode ser ou desnatado) xícara de edamame congelado, descongelado; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) sementes de sésamo torradas; 1 1 libra de abobrinha, 6 pães de gergelim, divididos; 340 Nozes do tipo que você quiser (picadas) atum fresco, finamente picado; 2 (inverno) vinagre de arroz sem fermento

Esta receita serve 10 e custa 35 centavos por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 10g de proteína, 3G de gordura, e um total de 78 calorias. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 10 minutos. Se você tem sementes de gergelim, gengibre em conserva, óleo de gergelim e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 79%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Tártaro De Atum Picante Em Cones De Missô De Gergelim, Tártaro de Tunan e abacate com Caviar da Califórnia em batatas fritas de gergelim Wonton, e Salmão Com Gengibre E Gergelim Torrado para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes em uma tigela média. Dobre o atum. Coloque em pratos e polvilhe com sementes de gergelim.

Ingredientes que você precisará

Gergelim

Atum

Equipamento que você usará

Tigela

Equipamento

Tigela

Ingredientes

Dose:

3(inverno)

cebola verde em fatias finas 2(inverno)

gengibre em conserva picado 1(pode ser ou desnatado)

xícara de edamame congelado, descongelado 1cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco)

sementes de sésamo torradas 11 libra de abobrinha,

6 pães de gergelim, divididos 340Nozes do tipo que você quiser (picadas)

atum fresco, finamente picado 2(inverno)

vinagre de arroz sem fermento

Vinho recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vinho Rosa

Tunan no menu? Experimente emparelhar com Merlot, Pinot Noir e vinho rosé. Embora o peixe seja frequentemente emparelhado com vinho branco, o peixe 'meatier' como o atum pode absolutamente ir com vinho tinto. Um Rosé também vai emparelhar bem, especialmente se o seu tunan é preparado com ingredientes mais adequados para um vinho branco. Você poderia tentar Matanzas Creek Alexander Valley Merlot. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas e um preço de cerca de 28 dólares por garrafa.