Um Big Mac Melhor

Um Big Mac Melhor
Um Big Mac melhor pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita livre de laticínios tem 758 calorias, 25g de proteína, e 56g de gordura por porção. Para $2.86 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 1. Vá até a loja e pegue queijo americano, alface americana, Clara de ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. 615 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 94%. Esta pontuação é incrível. Receitas semelhantes incluem Panquecas de leitelho assadas grandes e fofas, Mac Vegan e queijo, e O melhor Vegan Mac N ' Cheese.

Instrucao

1
Passe a carne através do moedor de carne equipado com placa de 1/4 de polegada duas vezes. Forme em duas bolas uniformes e alise em rissóis de 4 polegadas usando as mãos molhadas contra uma tábua de cortar. Raspe rissóis com espátula fina e coloque em uma folha de papel manteiga. Leve à geladeira até estar pronto para uso.
Ingredientes que você precisará
Jalapeño, Cortado Em Tiras FinasJalapeño, Cortado Em Tiras Finas
água Para Permitirágua Para Permitir
Equipamento que você usará
Padrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do CampoPadrões No Arquivo "artesanato" No Site Da Mulher Do Campo
TabuaTabua
(remova Qualquer Miolo)(remova Qualquer Miolo)
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
2
Coloque a cebola picada em uma camada dupla de Toalhas de papel em um prato seguro para micro-ondas e microondas por 10 minutos em baixa potência até a maioria desidratada, mas não dourada. Reservar.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Caldo De Galinha Em Pó Goya®Caldo De Galinha Em Pó Goya®
Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão CheiaOrégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
3
Enquanto a cebola está desidratando, misture a cebola ralada, maionese, sabor, mostarda, açúcar, marmita e açafrão. Mexa para combinar e leve à geladeira até ficar pronto para usar.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
AcafraoAcafrao
(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)(você Pode Usar Um Cuke Normal, Mas Semeie E Se A Casca For Cerosa, Descasque)
8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto8 Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa1 Mistura Para Bolo De Chocolate Comprada Em Loja, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Assada De Acordo Com As Instruções Da Caixa
4
Pré-aqueça o forno da torradeira ou o frango ao alto. Use um dedo para espalhar uma camada muito fina de clara de ovo por cima do coque superior.
Ingredientes que você precisará
Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, OpcionalSorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional
Pão De Nozes E PassasPão De Nozes E Passas
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Flores Comestíveis, Enfeite De Prato Opcional, Ideal Para FestasFlores Comestíveis, Enfeite De Prato Opcional, Ideal Para Festas
5
Polvilhe com sementes de gergelim e coloque sob o frango por 30 segundos até definir. Reservar. Use uma faca afiada e fina para cortar o fundo da metade inferior do pão, criando um único pedaço circular de pão com superfícies cortadas em ambos os lados.
Ingredientes que você precisará
5 Onças De Cebolinha Picada5 Onças De Cebolinha Picada
1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)1 Xícara De Purê De Batatas Morno (110° A 115°, Preparado Sem Leite E Manteiga)
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
1 Rolinho De Frutas Amarelas1 Rolinho De Frutas Amarelas
6
Brinde corte o lado do pão superior e do pão inferior, e um lado do pedaço do pão central sob o frango até dourar.
Ingredientes que você precisará
Para Espalhar Na Torrada, Se DesejarPara Espalhar Na Torrada, Se Desejar
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu PicantePara Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante
7
Coloque o pão inferior e o pão central na tábua de corte torrada para cima.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
TabuaTabua
8
Espalhe metade do molho em cada um. Divida as cebolas desidratadas uniformemente entre os pães inferiores e centrais e cubra com alface.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
9
Coloque 2 fatias de picles em cada uma.
Ingredientes que você precisará
Alface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 CmAlface Vermelha, Cortada Em Pedaços De 5 Cm
10
Tempere os hambúrgueres com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio
Tigelas Cheias De MostardaTigelas Cheias De Mostarda
11
Aqueça uma frigideira de aço inoxidável ou ferro fundido de fundo pesado de 10 polegadas em fogo alto até fumar levemente.
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
12
Adicione rissóis e cozinhe sem se mover até que o primeiro lado esteja crocante e dourado, cerca de 1 minuto. Raspe rissóis com uma espátula rígida e vire. Cubra um hambúrguer com 1 fatia de queijo. Continue cozinhando até ficar cozido, cerca de 1 minuto a mais.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
Equipamento que você usará
4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte
13
Transfira o patty coberto de queijo para o pão de baixo e o patty sem queijo para o pão do meio.
Ingredientes que você precisará
Cortado Em Cubos De 1 PolegadaCortado Em Cubos De 1 Polegada
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
14
Coloque o coque superior em cima do centro e, em seguida, empilhe o coque central em cima do fundo.
Ingredientes que você precisará
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
15
Sirva imediatamente.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em45 m.
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Pontuação De Saúde34
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