Uma bagunça de ervilhas

Uma bagunça de ervilhas
Uma bagunça de ervilhas pode ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita serve 12. Uma porção contém 136 calorias, 10g de proteína, e 4G de gordura. Para 56 centavos por porção, receita capas 13% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você tem ervilhas, pimenta, açúcar e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação spoonacular de 78%, o que é muito bom. Tentar Eton Mess, Eton Mess, e Eton Mess para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Leve 1 litro de água e o jarrete de presunto defumado para ferver em um forno holandês grande em fogo médio-alto. Reduza o fogo para baixo e cozinhe por 30 minutos. Misture as ervilhas e os ingredientes restantes; tampe e cozinhe por 25 a 30 minutos ou até que as ervilhas estejam prontas.
Ingredientes que você precisará
Hock De Presunto DefumadoHock De Presunto Defumado
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
Equipamento que você usará
Coberturas, OpcionalCoberturas, Opcional
2
Nota: apenas para fins de teste, usamos uma variedade de ervilhas.
Ingredientes que você precisará
3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose12
Pontuação De Saúde25
Revista