Verdes com alho e passas (Saag)

Verdes com alho e passas (Saag)
Verdes com alho e passas (Saag) é um sem glúten, inteiro 30, e vegan acompanhamento. Esta receita serve 4 e custa US $1,45 Por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 4g de proteína, 8G de gordura, e um total de 170 calorias. Esta receita de Betty Crocker tem 1 fãs. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 25 minutos. Se você tiver passas douradas, sal, cebola e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 81%. Esta pontuação é incrível. Tentar palak saag ou espinafre verdes, como fazer palak saag, Verdes com passas douradas, e Couve Com Amêndoas E Passas para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça uma frigideira sem graxa de 6 polegadas em fogo médio-alto.
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
2
Coloque todos os ingredientes do garam masaala na frigideira; asse 2 a 3 minutos, mexendo sempre, até que as sementes estalem, as especiarias ficam um tom mais escuro e a mistura tem um aroma doce e de nozes.
Ingredientes que você precisará
EspeciariaEspeciaria
SementeSemente
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
3
Transfira para a tigela; deixe esfriar 3 a 5 minutos.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
4
Coloque a mistura de especiarias assadas no moedor de especiarias. Moer até que a mistura se pareça com a textura da pimenta finamente moída. Guarde em um frasco hermético à temperatura ambiente por até 1 mês; além disso, ele começará a perder todo o sabor. Faz 1/4 xícara de mistura de especiarias; use 1 colher de chá para esta receita.
Ingredientes que você precisará
Pimenta Preta MoídaPimenta Preta Moída
Mistura De TemperoMistura De Tempero
5
Em wok ou frigideira profunda de 12 polegadas, aqueça o óleo em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
FrigideiraFrigideira
6
Adicione as passas; frite cerca de 1 minuto ou até que as passas engordem.
Ingredientes que você precisará
PassaPassa
7
Adicione a cebola e o alho; frite 2 a 3 minutos ou até que a cebola esteja dourada. Misture o espinafre; misture 2 a 3 minutos ou até murchar. Misture 1 colher de chá garam masaala e sal. Cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
AlhoAlho
CebolaCebola
SalSal

Equipamento

DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde48
Revista