Vieira de vitela com salada de lentilha

Vieira de vitela com salada de lentilha pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 893 calorias, 49g de proteína, e 54g de gordura um. Para $3.16 por porção, receita capas 43% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 1 hora e 10 minutos. Vá até a loja e pegue abobrinha, louro, aipo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a abobrinha, você pode seguir este prato principal com o Abobrinha Sobremesa Quadrados como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Essa pontuação é sólida. Tentar Vieira de vitela com espargos, Vitela + Lentilha À Bolonhesa, e Plumcot, Laranja E Salada De Lentilha ... & Favorito Cinco Sexta-Feira: Lindos Pratos De Lentilha para receitas semelhantes.

Instrucao

Em uma panela média, derreta 2 colheres de sopa da manteiga. Junte as lentilhas Puy; tempere levemente com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

Lentilhas Francesas

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione o caldo de galinha e a folha de louro e deixe ferver. Cozinhe em fogo baixo até que as lentilhas estejam al dente, cerca de 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

(fígado E Pescoço Removidos)

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Lentilha

Enquanto isso, em uma frigideira média, derreta as 2 colheres de sopa restantes de manteiga.

Ingredientes que você precisará

6 Dentes De Alho, 4 Amassados E Os Outros 2 Cortados Em Fatias Finas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cenoura em cubos, abobrinha, cebola e aipo. Tempere os legumes com sal e pimenta e cozinhe em fogo baixo, mexendo, até ficarem macios, mas não dourados, cerca de 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Quando as lentilhas estiverem prontas, escorra-as sobre uma tigela média, reservando o líquido de cozimento. Descarte a folha de louro. Retorne as lentilhas à panela e despeje 1/2 xícara do líquido de cozimento reservado. Junte os legumes e tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Lentilha

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Pré-aqueça o forno a 30

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Misture a farinha e o queijo parmesão em uma tigela rasa.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Gordura Vegetal Natural

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Coloque os ovos em outra tigela rasa e bata bem. Tempere 4 das fatias de vitela com sal e pimenta e Drage-as na farinha de parmesão.

Ingredientes que você precisará

1 Alho-poró Limpo E Cortado Em Cubos Grandes, Somente A Parte Branca

3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura

Gordura Vegetal Natural

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

1 Libra De Vitela Moída (de Preferência Criada Naturalmente)

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Aqueça 1/2 xícara de azeite em uma frigideira grande. Mergulhe rapidamente a vitela enfarinhada na mistura de ovos, adicione as fatias à frigideira e frite em fogo moderadamente alto até dourar, cerca de 2 minutos de cada lado. Reduza o fogo para moderar se a vitela dourar muito rapidamente.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

1 Libra De Vitela Moída (de Preferência Criada Naturalmente)

Tira De Casca De Limão

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Transfira a vitela para uma assadeira grande com bordas e mantenha quente no forno. Repita com as 4 fatias de vitela restantes e mantenha aquecido no forno enquanto termina as lentilhas.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

1 Libra De Vitela Moída (de Preferência Criada Naturalmente)

Equipamento que você usará

8 A 10 Palitos De Madeira

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Leve as lentilhas para ferver.

Ingredientes que você precisará

Lentilha

Retire do fogo e junte o vinagre balsâmico e as restantes 1 colher de sopa de azeite. Coloque as lentilhas em pratos, cubra com a vitela, polvilhe com a salsa e sirva.

Ingredientes que você precisará

Perna De Cordeiro (retirada Da Geladeira E Deixada Em Temperatura Ambiente 1 Hora Antes Do Preparo)