Vieiras e macarrão de arroz

Vieiras e macarrão de arroz podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,39 por porção. Uma porção contém 489 calorias, 13g de proteína, e 3G de gordura. Esta receita da Foodnetwork tem 1 fãs. Se você tem suco de molusco, gengibre, amido de milho e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o gengibre, você pode seguir este prato principal com o Bolo de gengibre com glacê de gengibre cristalizado como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um dairy free e pescatarian dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 50%. Esta pontuação é sólida. Receitas semelhantes são Macarrão de coco com vieiras, Vieiras de cinco especiarias com macarrão, e Vieiras cítricas de soja com macarrão Soba.

Instrucao

Em uma tigela, misture o gengibre, o molho de soja, o molho de pimenta, o ketchup, o açúcar mascavo, o sal de alho e 1/3 de xícara de suco de amêijoa, até ficar homogêneo. Reservar. Pré-aqueça uma wok com 2 colheres de sopa do óleo. Cubra as vieiras com amido de milho e adicione à wok. Frite as vieiras por aproximadamente 1 minuto e polvilhe com sal e pimenta a gosto. Misture a mistura de gengibre reservada cozinhe por mais 1 a 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Refrigerante Diet

3 Colheres De Sopa De Picles De Endro Picado

5 A 6 Fatias De Queijo Mussarela

Camarão (contagem De 21 A 25), Descascado E Sem Veias, Com Cauda

1 Lata (12 Onças) De Refrigerante Diet

6 Pães De Gergelim, Divididos

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Cereal Crispix, Triturado

Mistura De Salada De Repolho Tricolor

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Retire as vieiras do molho em uma travessa. Reserve o molho separadamente.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Aqueça o restante 1 colher de sopa de óleo na wok e adicione os palitos de cenoura, tiras de pimentão, floretes de brócolis e cebola picada por 4 a 6 minutos ou até dourar. Tempere com sal e pimenta a gosto. Mantenha-se aquecido, no wok.

Ingredientes que você precisará

B Açúcar

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

Palitos De Cenoura

Pimentao

20 Fatias Finas De Abobrinha

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Em outra wok ou panela funda, frite macarrão de arroz em 2 xícaras de óleo quente, por 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Macarrão De Arroz

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Escorra o macarrão. Disponha o macarrão em uma tigela ou em um prato, cubra com legumes cozidos e termine com vieiras. Se desejar, misture um pouco mais de suco de molusco ao molho, antes de derramar sobre as vieiras e o macarrão.

Ingredientes que você precisará

Camarão (contagem De 21 A 25), Descascado E Sem Veias, Com Cauda

1 1/2 Xícara De Dentes De Alho, Reservados De óleo De Alho

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

1/2 Xícara De Ervilhas Edamame Com Casca

Pimenta Preta Moída Fresca (a Gosto)

Equipamento que você usará

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Sirva com rodelas de limão.

Ingredientes que você precisará

Cascas De Limão

Equipamento

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Ingredientes

Dose:

596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

b açúcar 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

refrigerante diet 7

cenouras, cortadas em palitos finos 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

3 colheres de sopa de picles de endro picado 796 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

suco de molusco, conforme necessário 2(pode ser ou desnatado)

fecula 1(pode ser ou desnatado)

5 a 6 fatias de queijo mussarela 1(inverno)

mistura de salada de repolho tricolor 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

Cereal Crispix, triturado 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Limões fatiados, para servir 2

cebolas, finamente picadas 596 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

tiras de pimenta vermelha doce 454Nozes do tipo que você quiser (picadas)

macarrão de arroz 6Ruibarbo picado fresco ou congelado

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 24

vieiras secas 3(inverno)

6 pães de gergelim, divididos 1186 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas

óleo vegetal, além de mais 2 xícaras para fritar macarrão

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir são minhas principais opções para vieiras. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado.

Santa Ema Chardonnay Reserva é um vinho amarelo dourado brilhante que vem do Vale de Leyda. Um buquê de frutas tropicais Maduras emerge, como bananas e maracujá, juntamente com toques de mel e baunilha. Na boca, é um vinho de bom equilíbrio e acidez agradável.Ideal para acompanhar peixes e molhos oleosos, frutos do mar e caranguejo grelhado. Também ideal para carne branca e queijos maduros.

Santa Ema Chardonnay Reserva is a bright golden yellow colored wine that comes from the Leyda Valley. A bouquet of ripe tropical fruits emerges, such as bananas and passion fruit along with touches of honey and vanilla. In the mouth, it is a wine of good balance and pleasant acidity.Ideal to go with oily fish and sauces, seafood and grilled crab. Also ideal for white meat and mature cheeses.