Vieiras grelhadas com molho de tomate Crioulo

Name: Vieiras grelhadas com molho de tomate Crioulo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 (pode ser ou desnatado) batatas russet, cerca de 6 onças cada; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 (pode ser ou desnatado) pimenta moída na hora; 1 Quilograma 24 grandes vieiras do mar (sobre; 1 ramo Enfeite: tomilho fresco; 8 Ruibarbo picado fresco ou congelado Molho De Tomate Crioulo

Vieiras grelhadas com molho de tomate Crioulo é um homem das cavernas, sem glúten, primal, e fodmap amigável receita com 8 porções. Uma porção deste prato contém cerca de 2g de proteína, 4G de gordura, e um total de 61 calorias. Para $1.08 por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue sal kosher, molho de tomate Crioulo, pimenta e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 32%. Receitas semelhantes são Vieiras grelhadas com molho de tomate-menta e Orzo, Molho De Tomate Crioulo, e Frango Com Molho De Tomate Creole Guatemalteco.

Instrucao

Pincele as vieiras com azeite; polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Tomate Seco Em Uma Jarra

1 Cacho De Espinafre Fresco (cerca De 3 Xícaras)

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Grelha, sem tampa da grelha, em fogo alto (400 a 50

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

4 a 5 minutos ou apenas até que as vieiras estejam opacas, girando uma vez.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Sirva quente com molho de tomate Crioulo.

Ingredientes que você precisará

Cebolinha, Dados Finos (reserve Para A Guarnição Final)

Decore com raminhos de tomilho frescos.

Ingredientes que você precisará

Cortado Em Fatias, 1)

Equipamento

Castanhas D'água, Juliana

Ingredientes

Dose:

1(pode ser ou desnatado)

batatas russet, cerca de 6 onças cada 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)1(pode ser ou desnatado)

pimenta moída na hora 1Quilograma

24 grandes vieiras do mar (sobre 1ramo

Enfeite: tomilho fresco 8Ruibarbo picado fresco ou congelado

Molho De Tomate Crioulo

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Vieiras no menu? Tente emparelhar com Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Chateau Ste. Michelle Indian Wells Chardonnay Wine com uma classificação de 5 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 18 dólares por garrafa.