Vieiras salteadas com tomate cereja, cebolinha e salsa

Name: Vieiras salteadas com tomate cereja, cebolinha e salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 um pouco de abobrinha picada Fleur De sel ou sal kosher grosso; 340 pimenta habenero tomate cereja ou tomate uva; 4 grande cebolas verdes, partes cortadas, brancas e verdes separadas; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) páprica espanhola suave (pimentn dulce) * ou páprica doce húngara; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham sumo de limão fresco; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham azeite extra-virgem, dividido; 4 Crosta: migalhas de biscoito graham salsa italiana fresca picada grosseiramente, dividida; 680 pimenta habenero vieiras do mar, músculos laterais removidos

Esta receita serve 4 e custa US $2,37 por porção. Uma porção deste prato contém aproximadamente 1g de proteína, 14g de gordura, e um total de 148 calorias. Esta receita é apreciada por 31 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, primal E inteiro 30 dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Vá até a loja e pegue azeite, tomate uva, cebolinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 96%. Essa pontuação é tremenda. Tentar Vieiras Salteadas Com Tomate Cereja, Cebolinha E Salsa, Salada de milho, tomate cereja e cebolinha assada no forno, e Macarrão com cebola caramelizada, tomate, salsa e azeitonas para receitas semelhantes.

Instrucao

Enxágüe e escorra vieiras; seque com papel toalha.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Equipamento que você usará

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Polvilhe com flor de sel e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Fleur De Sel

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Aqueça 2 colheres de sopa de óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione vieiras; refogue até dourar do lado de fora e apenas opaco no centro, cerca de 2 minutos por lado.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Transfira as vieiras para o prato; cubra.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Adicione 1 colher de sopa de óleo à mesma frigideira; adicione partes brancas de cebolinha e refogue até ficar quase macio, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Afinar-

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Adicione os tomates e as partes verdes da cebola e refogue até que os tomates comecem a estourar e liberar os sucos, cerca de 5 minutos. Misture 3 colheres de sopa de salsa, suco de limão e páprica. Devolva as vieiras e os sucos acumulados na frigideira e mexa até aquecer, cerca de 1 minuto. Tempere com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

4 Fatias De Queijo Muenster, Cortadas Ao Meio

Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

Onças Fluidas De água Doce

1/4 Xícara De Gordura De Porco

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

Equipamento que você usará

Tomate Fatiado, Opcional

Transfira a mistura de vieiras para o prato.

Ingredientes que você precisará

1 Abobrinha Pequena, Sem Casca E Picada

Regue com 1 colher de sopa de óleo e polvilhe com 1 colher de sopa de salsa fresca picada.

Ingredientes que você precisará

Mafaldi Fresco Se Possível

Afinar-

Equipamento

Caldo De Galinha Em Pó Goya®

Tomate Fatiado, Opcional

Ingredientes

Dose:

4um pouco de abobrinha picada

Fleur De sel ou sal kosher grosso 340pimenta habenero

tomate cereja ou tomate uva 4grande

cebolas verdes, partes cortadas, brancas e verdes separadas 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

páprica espanhola suave (pimentn dulce) * ou páprica doce húngara 3Crosta: migalhas de biscoito graham

sumo de limão fresco 4Crosta: migalhas de biscoito graham

azeite extra-virgem, dividido 4Crosta: migalhas de biscoito graham

salsa italiana fresca picada grosseiramente, dividida 680pimenta habenero

vieiras do mar, músculos laterais removidos

Vinho recomendado: Chardonnay, Chenin Blanc, Pinot Noir

Chardonnay, Chenin Blanc e Pinot Noir são minhas principais escolhas para vieiras. Chardonnay e chenin blanc são ótimos jogos para vieiras grelhadas ou grelhadas. Se suas vieiras estão sendo combinadas com bacon ou outras carnes curadas, experimente um pinot Noir levemente gelado. O Lapis Luna Chardonnay com uma classificação de 4.7 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 13 dólares por garrafa.