Wraps Alface

Wraps Alface
Os envoltórios de alface podem ser apenas o hor d'oeuvre que você está procurando. Esta receita serve 16. Para 37 centavos por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 40 calorias, 4g de proteína, e 2G de gordura. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Uma mistura de conservas de damasco, alface, cenoura e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 1 hora. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 33%. Essa pontuação não é tão tremenda. Receitas semelhantes incluem Wraps de alface de frango como P. F. Changs – wraps de alface são deliciosos e um aperitivo único que muitas pessoas gostam, On-the-Go Alface Wraps, e BLT Alface Wraps.

Instrucao

1
Em uma tigela pequena, misture conservas, suco de limão, molho de soja e alho; misture bem. Coloque o molho de 1/4 xícara em um copo medidor de 1 xícara. Misture o amido de milho até ficar homogêneo; Reserve. Leve à geladeira o molho restante na tigela até servir.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
Abacate Hass Levemente AmassadoAbacate Hass Levemente Amassado
Conservas De Morango Com Baixo Teor De AçúcarConservas De Morango Com Baixo Teor De Açúcar
Lombo De Porco Inteiro Assado, AparadoLombo De Porco Inteiro Assado, Aparado
Alho Goya®Alho Goya®
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Equipamento que você usará
Doces De Cabeça De ArDoces De Cabeça De Ar
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Aqueça o óleo em uma frigideira média em fogo médio-alto até ficar quente.
Ingredientes que você precisará
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Tomate Fatiado, OpcionalTomate Fatiado, Opcional
3
Adicione o frango; cozinhe 5 a 7 minutos ou até dourar, mexendo sempre. Junte pepino, cenoura, amendoim, gengibre e alho. Misture o molho reservado com amido de milho. Cozinhe 2 a 3 minutos ou até borbulhar e engrossar, mexendo sempre. Coloque a mistura em um prato raso. Cubra; leve à geladeira por 30 minutos ou até esfriar.
Ingredientes que você precisará
Cada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em JulianaCada Pimentão Verde Médio, Amarelo Doce, Vermelho E Laranja, Cortado Em Juliana
1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce1 Xícara De Mirin Ou Saquê Doce
Raminhos De Endro ColhidosRaminhos De Endro Colhidos
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Alho EscaldadoAlho Escaldado
Gordura De PorcoGordura De Porco
Alho Goya®Alho Goya®
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
4
Coloque 2 colheres de sopa de mistura de frango no centro de cada folha de alface. Dobre os lados da alface em direção ao centro; enrole como burrito. Prenda com palitos de dente.
Ingredientes que você precisará
Queijo Cheddar Forte, PicadoQueijo Cheddar Forte, Picado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
(para Manter Os Filés De Frango Juntos)(para Manter Os Filés De Frango Juntos)
Equipamento que você usará
Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)Palitos De Dente (para Manter Os Filés De Frango Juntos)
5
Coloque o lado da costura para baixo na Travessa.
6
Sirva imediatamente, ou cubra e leve à geladeira até a hora de servir.
7
Sirva envoltórios com molho.
Ingredientes que você precisará
Garrafa De Molho Agridoce, DivididaGarrafa De Molho Agridoce, Dividida
Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel RemovidaTomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h
Dose16
Pontuação De Saúde5
Revista