Wraps de Salada de Frango Grelhado

Wraps de Salada de Frango Grelhado
Wraps de Salada de Frango Grelhado é uma receita sem laticínios com 4 porções. Uma porção contém 603 calorias, 26g de proteína e 38g de gordura. Por US$ 2,04 a porção, esta receita cobre 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e compre azeite, cebola, peito de frango e algumas outras coisas para fazer hoje. É perfeito para o 4 de julho. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Do preparo ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Apenas algumas pessoas gostaram realmente deste prato principal. É trazido a você pelo Taste of Home. No geral, esta receita obtém uma boa pontuação colherada de 63%. Receitas semelhantes são Wraps de Alface com Salada de Frango Grelhado, Wraps de Alface com Salada de Frango Grelhado e Wraps de Frango Grelhado.

Instrucao

1
Frango Polvilhe com sal e pimenta.
Ingredientes que você precisará
Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se DesejarBifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
2
Coloque a cebola em uma wok ou cesta grelhada; pincele com óleo. Grelhe o frango e a cebola, cobertos, em fogo médio por 5-7 minutos de cada lado ou até que o suco do frango escorra claro e a cebola esteja macia. Quando esfriar o suficiente para manusear, pique o frango e a cebola.
Ingredientes que você precisará
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
Pacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral CozidoPacotes De 5 A 8,8 Onças De Arroz Integral De 90 Segundos, Pronto Para Micro-ondas, Ou 4 Xícaras De Arroz Integral Cozido
3
Em uma tigela grande, misture as uvas, a manga, as nozes, a maionese, o estragão, o frango e a cebola.
Ingredientes que você precisará
4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry4 Colheres De Chá De Gelatina Em Pó De Cranberry
Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce PicadoCada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
Paus De Canela CurtosPaus De Canela Curtos
UvaUva
1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal1 Abacaxi Branco Grande Ou Abacaxi Normal
Tortilhas De Farinha Fresca, Para ServirTortilhas De Farinha Fresca, Para Servir
Equipamento que você usará
Cerejas Cristalizadas AdicionaisCerejas Cristalizadas Adicionais
4
Coloque 1 xícara de recheio no centro de cada tortilha; cubra com espinafre.
Ingredientes que você precisará
Hambúrgueres De Frango Vegetarianos CongeladosHambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados
1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia
5
Enrole bem.
Ingredientes que você precisará
Doces Life SaversDoces Life Savers
6
Sirva imediatamente.
DificuldadeNormal
Pronto Em25 m.
Dose4
Pontuação De Saúde23
Revista