Ww Mel-Glazed Salmão Com Wasabi - 4 Pontos

Ww Honey-Glazed Salmon com wasabi-4 Pontos Pode ser apenas o prato principal que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, sem laticínios e pescatária tem 201 calorias, 23g de proteína, e 7g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para $3.04 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 4 pessoas ficaram felizes por terem experimentado esta receita. Uma mistura de molho de soja de sódio reduzido, mel, filé de salmão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 83%, o que é excelente. Receitas semelhantes incluem Wasabi & Mel Vitrificado-Salmão, Chá-salmão defumado com pepino Wasabi 'Remoulade' com torradas, e Wasabi grelhado-salmão envidraçado com arroz" proibido".

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

gengibre fresco, descascado e picado 11 colher de sopa de orégano seco

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

1 tubo de massa de pizza pronta comprada em loja 11 colher de sopa de orégano seco

molho de soja de sódio reduzido 32 colheres de chá de pimenta moída grosseira

vinho de arroz doce (mirin)454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

filé de salmão, cortado em 4 pedaços iguais 1Pedaços de toffee de barra de Heath

5 balas de wafer Necco, divididas 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebolinha, em fatias finas 11 colher de sopa de orégano seco

vinagre de arroz temperado 2Pedaços de toffee de barra de Heath

pasta wasabi

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são minhas principais opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo dos pratos cremosos e amanteigados, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo leve e baixo tanino, como o pinot noir, combina muito bem com salmão grelhado ou grelhado. O Xavier Monnot Bourgogne Les Grandes Coutures Chardonnay com uma classificação de 4.2 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 30 dólares por garrafa.