Yaka Mein
Yaka Mein é um livre de laticínios prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32g de proteína, 6g de gordura, e um total de 316 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $2,01 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem caldo de carne, tempero cajun, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir a carne, você pode seguir este prato principal com o Fivela De Mirtilo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Pancit canton (T. C. P. lo mein ou chow mein), Qualquer Coisa Lo Mein, e Chow Mein para receitas semelhantes.
Instrucao
Cozinhe espaguete de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto o espaguete está cozinhando, leve o caldo e o tempero Cajun para ferver em uma panela grande.
Adicione a carne e cozinhe por 5 minutos. Reservando estoque, coe a carne. Reserve a carne e mantenha quente. Leve o caldo para ferver e misture com o molho de soja. Cozinhe 1 minuto.
Para montar, coloque espaguete escorrido em 6 tigelas individuais. Divida as metades da carne e do ovo sobre o espaguete. Concha no caldo e polvilhe com cebolinha.
Do Livro de receitas Delta Queen de Cynthia LeJeune Nobles, © 2012 Louisiana State University Press