Yaka Mein

Yaka Mein
Yaka Mein é um livre de laticínios prato. Uma porção deste prato contém aproximadamente 32g de proteína, 6g de gordura, e um total de 316 calorias. Esta receita serve 6 e custa US $2,01 Por porção. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem caldo de carne, tempero cajun, cebolinha e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para consumir a carne, você pode seguir este prato principal com o Fivela De Mirtilo como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 44%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Pancit canton (T. C. P. lo mein ou chow mein), Qualquer Coisa Lo Mein, e Chow Mein para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Cozinhe espaguete de acordo com as instruções da embalagem. Enquanto o espaguete está cozinhando, leve o caldo e o tempero Cajun para ferver em uma panela grande.
Ingredientes que você precisará
Cajun TemperoCajun Tempero
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
Equipamento que você usará
PotePote
2
Adicione a carne e cozinhe por 5 minutos. Reservando estoque, coe a carne. Reserve a carne e mantenha quente. Leve o caldo para ferver e misture com o molho de soja. Cozinhe 1 minuto.
Ingredientes que você precisará
Molho De SojaMolho De Soja
Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para ServirAbobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir
CarneCarne
3
Para montar, coloque espaguete escorrido em 6 tigelas individuais. Divida as metades da carne e do ovo sobre o espaguete. Concha no caldo e polvilhe com cebolinha.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
Folhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para DecorarFolhas De Hortelã Fresca, Cortadas Em Fatias Finas, Para Decorar
CaldoCaldo
CarneCarne
OvoOvo
Equipamento que você usará
TigelaTigela
ConchaConcha
4
Do Livro de receitas Delta Queen de Cynthia LeJeune Nobles, © 2012 Louisiana State University Press

Equipamento

DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde14
Revista