Zucchini Fries
As batatas fritas de abobrinha podem ser apenas o prato que você está procurando. Esta receita faz 32 porções com 17 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura um. Para 8 centavos por porção, receita capas 1% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Se você já temperou pão ralado, leite, queijo parmesão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por minhas receitas. No geral, esta receita ganha um pontuação colherada bastante ruim de 17%. Tentar Batatas fritas de abobrinha para 2, Zucchini Fries, e Zucchini Fries para receitas semelhantes.
Instrucao
Corte a abobrinha em palitos de 3 polegadas.
Bata uma clara de ovo em uma tigela pequena e adicione o leite.
Misture o Parmesão e a farinha de rosca temperada em uma tigela separada. Mergulhe os palitos de abobrinha na mistura de ovos e, em seguida, enrole na mistura de migalhas de pão. Cubra uma assadeira com spray de cozinha e coloque abobrinha em uma folha.
Asse por 2530 minutos ou até dourar.