Zucchini Tabbouleh

Zucchini Tabbouleh
Zucchini Tabbouleh pode ser apenas o middl eastern receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 73 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 31 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem bulgur, água, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 78%. Receitas semelhantes incluem Abobrinha arroz Tabbouleh com Grão De Bico, Tabbouleh, e Tabbouleh.

Instrucao

1
Combine bulgur e água fervente em uma tigela grande; cubra e deixe repousar 30 minutos ou até que a água seja absorvida.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Equipamento que você usará
1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)
2
Adicione a abobrinha e os próximos 3 ingredientes ao bulgur; misture bem.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
BulgurBulgur
3
Misture o suco de limão e o óleo; mexa bem com um batedor de arame.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco1 Pacote (3,3 Onças) De Mistura Instantânea Para Pudim De Chocolate Branco
4
Adicione à mistura de abobrinha, jogando bem.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
5
Sirva à temperatura ambiente ou gelado.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde36
Revista