Zucchini Tabbouleh

Zucchini Tabbouleh
Zucchini Tabbouleh pode ser apenas o middl eastern receita que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita vegana tem 73 calorias, 2g de proteína, e 1g de gordura por porção. Esta receita serve 6. Para 31 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos. Funciona bem como acompanhamento. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem bulgur, água, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 78%. Receitas semelhantes incluem Abobrinha arroz Tabbouleh com Grão De Bico, Tabbouleh, e Tabbouleh.

Instrucao

1
Combine bulgur e água fervente em uma tigela grande; cubra e deixe repousar 30 minutos ou até que a água seja absorvida.
Ingredientes que você precisará
BulgurBulgur
1 Xícara De Cevada Perolada Branca1 Xícara De Cevada Perolada Branca
Equipamento que você usará
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
2
Adicione a abobrinha e os próximos 3 ingredientes ao bulgur; misture bem.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
BulgurBulgur
3
Misture o suco de limão e o óleo; mexa bem com um batedor de arame.
Ingredientes que você precisará
Camarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem VeiasCamarão, Cauda, Cascas Removidas, Sem Veias
Afinar-Afinar-
Equipamento que você usará
Biscoitos Oreo PicadosBiscoitos Oreo Picados
4
Adicione à mistura de abobrinha, jogando bem.
Ingredientes que você precisará
6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado
5
Sirva à temperatura ambiente ou gelado.
DificuldadeNormal
Pronto Em30 m.
Dose6
Pontuação De Saúde36
Revista