5: 2 dieta-batatas fritas de canela = 50 calorias

5: 2 dieta-batatas fritas de canela = 50 calorias
5: 2 dieta-batatas fritas de Maçã Canela = 50 calorias é um sem glúten e vegan sobremesa. Esta receita faz 2 porções com 113 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura um. Para 69 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 10 minutos. Vá até a loja e pegue o néctar de agave, maçãs, canela em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. 35 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem 5: 2 dieta - Smoothie de ameixa e maçã com Fizz (68 calorias), 5: 2 Dieta-abacate, maçã e avelã salada = 227 calorias, e 5: 2 dieta-suco do Pântano = 115 calorias.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 130C/110c ventilador / Marca de gás½.
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
2
Corte duas maçãs pequenas muito finamente, com uma mandolina ou uma faca.
Ingredientes que você precisará
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Equipamento que você usará
MandolinaMandolina
Goma De Fruta Listrada De LaranjaGoma De Fruta Listrada De Laranja
3
Misture o óleo de coco e o néctar de agave. Se o óleo de coco estiver um pouco duro, aqueça um pouco para amolecê-lo.
Ingredientes que você precisará
0,5 Colher De Chá De Sal0,5 Colher De Chá De Sal
óleo De Cocoóleo De Coco
4
Coloque as fatias de maçã em uma assadeira forrada e pincele com a mistura de óleo, depois polvilhe com canela.
Ingredientes que você precisará
Papel De ArrozPapel De Arroz
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
8 A 10 Palitos De Madeira8 A 10 Palitos De Madeira
5
Asse por aproximadamente 2 horas. Verifique após 1 hora e meia. O tempo que estes levarão para assar depende de quão finamente você corta as maçãs.
Ingredientes que você precisará
Quadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada GrosseiramenteQuadrados Cada) Cobertura De Doce Branco, Picada Grosseiramente
Equipamento que você usará
Queijo Cheddar DesnatadoQueijo Cheddar Desnatado
6
Deixe esfriar e crocante na bandeja. Uma vez legal, eles vão manter em uma banheira hermética por alguns dias.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em2 hora, 10 m.
Dose2
Pontuação De Saúde2
Revista