5: 2 dieta-batatas fritas de canela = 50 calorias
5: 2 dieta-batatas fritas de Maçã Canela = 50 calorias é um sem glúten e vegan sobremesa. Esta receita faz 2 porções com 113 calorias, 1g de proteína, e 1g de gordura um. Para 69 centavos por porção, receita capas 3% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 10 minutos. Vá até a loja e pegue o néctar de agave, maçãs, canela em pó e algumas outras coisas para fazer hoje. 35 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 35%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem 5: 2 dieta - Smoothie de ameixa e maçã com Fizz (68 calorias), 5: 2 Dieta-abacate, maçã e avelã salada = 227 calorias, e 5: 2 dieta-suco do Pântano = 115 calorias.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 130C/110c ventilador / Marca de gás½.
Corte duas maçãs pequenas muito finamente, com uma mandolina ou uma faca.
Misture o óleo de coco e o néctar de agave. Se o óleo de coco estiver um pouco duro, aqueça um pouco para amolecê-lo.
Coloque as fatias de maçã em uma assadeira forrada e pincele com a mistura de óleo, depois polvilhe com canela.
Asse por aproximadamente 2 horas. Verifique após 1 hora e meia. O tempo que estes levarão para assar depende de quão finamente você corta as maçãs.
Deixe esfriar e crocante na bandeja. Uma vez legal, eles vão manter em uma banheira hermética por alguns dias.