5: 2 Dieta-brócolis e sopa de aipo = 111 calorias

Name: 5: 2 Dieta-brócolis e sopa de aipo = 111 calorias
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 chefe brócolis, cortado em pequenas florzinhas; 4 opinião aipo, picado; 1 2 3/4 xícaras de amêndoas inteiras, com casca e torradas alho, esmagado; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 1 cebola picada; 6 camarão e veias uma boa moagem de pimenta preta; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente batatas picadas; 4 Pinto Salsa finamente picada para enfeitar; 160 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO agrião, espinafre e rúcula (ou quaisquer folhas misturadas)

5: 2 Dieta - brócolis e sopa de aipo = 111 calorias podem ser apenas a sopa que você está procurando. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten, inteira 30 e vegana tem 162 calorias, 9g de proteína, e 3G de gordura por porção. Para $1.94 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Será um sucesso no seu Outono evento. 41 pessoas tentaram e gostaram desta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 35 minutos. Vá até a loja e pegue brócolis, caldo de legumes, batatas e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 97%. Essa pontuação é ótima. Receitas semelhantes incluem Sopa de Liquidificador de tomate rico (cru) para a dieta 5:2-apenas 33 calorias, 5: 2 dieta-suco do Pântano = 115 calorias, e 5: 2 dieta-batatas fritas de canela = 50 calorias.