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Abóbora, Maçã, Cebola Gratinada

Abóbora, Maçã, Cebola Gratinada
Abóbora, maçã, cebola gratinada pode ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita de acompanhamento. Para 74 centavos por porção, receita capas 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 170 calorias, 6g de proteína, e 7g de gordura. Esta receita serve 10. 126 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Se você tem maçãs, cebola, canela e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 1 hora e 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 60%, o que é muito bom. Tentar Maçã, Alho-Poró E Abóbora Gratinada, Abóbora, maçã e alho-poró gratinado, e Maçã, alho-poró e abóbora Gratinada para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 35
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Pulverize a assadeira de vidro de 9 x 11 polegadas com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Equipamento que você usará
Assadeira De VidroAssadeira De Vidro
3
Coloque a farinha, o sal e a canela em um saco plástico grande.
Ingredientes que você precisará
CanelaCanela
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
SalSal
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
4
Adicione a abóbora, as maçãs e as cebolas; agite até polvilhar levemente.
Ingredientes que você precisará
MacaMaca
CebolaCebola
EsmagarEsmagar
AgitarAgitar
5
Em Prato de vidro, camada 1/2 de abóbora, maçãs e cebola doce.
Ingredientes que você precisará
Cebola DoceCebola Doce
MacaMaca
EsmagarEsmagar
6
Despeje 1/2 xícara de caldo de frango por cima e polvilhe 1/2 de queijo.
Ingredientes que você precisará
Caldo De GalinhaCaldo De Galinha
QueijoQueijo
7
Cubra com o restante da abóbora, maçã e cebola.
Ingredientes que você precisará
CebolaCebola
EsmagarEsmagar
MacaMaca
8
Despeje o caldo de frango restante por cima e cubra com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
Caldo De GalinhaCaldo De Galinha
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
9
Asse em forno pré-aquecido por 40 minutos.
Equipamento que você usará
FornoForno
10
Retire e polvilhe com bacon desmorona e queijo restante. Volte, descoberto, ao forno; asse por mais 5 minutos.
Ingredientes que você precisará
QueijoQueijo
Batata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias FinasBatata, Cortada Ao Meio No Sentido Do Comprimento E Em Fatias Finas
Equipamento que você usará
FornoForno
11
Deixe descansar por 5 minutos antes de servir.
DificuldadeEspecialista
Pronto Em1 h, 20 m.
Dose10
Pontuação De Saúde12
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